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SAHITA Online-Yoga

Am Markt 32 15859 Storkow Germany
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Yoga: SAHITA Online-Yoga

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Coziness (feel-good factor)
5,0
Spirituality (incense factor)
5,0
Effort (sweat factor)
4,6
Grounding (relaxation factor)
5,0
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  • Yoga Style:
    Hatha yoga meditation
    Hatha yoga
    meditation
  • online yoga classes
  • equipment:
    free WiFi
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  • existing yoga accessories:
    Yoga mats
    Yoga mats
  • courses for specific target groups:
    No special offers at the moment
    No special offers at the moment
  • special yoga offerings:
    Individual lessons / personal yoga
    Individual lessons / personal yoga
  • accessibility:
    good by car
    good by car
  • suitable for:
    Beginner Advanced Children / young people all...
    Beginner
    Advanced
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    Elderly people
    Fuller people
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  • yoga videos

Description yoga

Weekly online yoga sessions - 90 minutes of Hatha yoga - asanas, breathing exercises, meditation

 

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Properties yoga SAHITA Online-Yoga

  • Yoga studio
  • yoga class
  • yoga teacher

  • Yoga Style:
    Hatha yoga
    meditation
  • Beginners or first-time visitors should keep this in mind: It would be good to do an online session for two before your first online yoga class, free of charge and probably only about 15 minutes. This way we can clarify the most important basics without needing the course time.

  • type of yoga classes:
    Open yoga classes
    Open courses (entry possible at any time)
    Trial lesson possible
  • suitable for:
    Beginner
    Advanced
    Children / young people
    Elderly people
    Fuller people
    Pregnant women
    New mothers
    Blind and visually impaired people
  • online yoga classes
  • yoga videos
  • course language:
    German
    English
  • Average Cost for a single hour: 10 €
  • Discount code
  • Note on the discount code
  • Regular courses:
    Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday public holidays
  • Course schedule

  • courses for specific target groups:
    No special offers at the moment
  • special yoga offerings:
    Individual lessons / personal yoga
  • More offers:
    Retreats/yoga trips
    Workshops
    Seminars

  • ambience:
    Small rooms
  • equipment:
    free WiFi
  • existing yoga accessories:
    Yoga mats
  • accessibility:
    good by car
  • public transportation: 24000 Public Transportation

  • certification:
    800 UE yoga teacher BDY
  • Note on certification (other, year, etc.)
  • teaching experience:
    > 500 yoga courses
  • member of the Yoga Association:
    BDYoga (Professional Association of Yoga Teachers in Germany)

  • Events:

    Yoga course - zur Ruhe kommen und auftanken - Yoga-Tag in Dresden

    Yoga-Tag in Dresden

    03.02.2024

    01309 Dresden, Saxony, Germany

    event type:
    Yoga retreat
    Yoga retreat
    yoga style:
    Hatha yoga
    Hatha yoga
    Details anzeigen
  • Training offers
  • yoga offerings

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Location yoga

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    Directions

    online - I live in Italy, in Piedmont, if you ever come to Italy you will of course get directions

    address

    • Street: Am Markt 32
    • Postal code:
    • City: Storkow
    • Federal State: Brandenburg
    • country: Germany
    district:
    • not specified
    Regions:
    • Latitude : 52.254996
    • Longitude : 13.930644

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    yoga reviews 5

    Summary

    Table with overall impression of the ratings and all individual rating categories
    Overall impression 4,8

    How strong are the following points (no rating)
    Coziness (feel-good factor) 5,0
    Spirituality (incense factor) 5,0
    Effort (sweat factor) 4,6
    Grounding (relaxation factor) 5,0

    Overall impression

    Achtsamkeit und Entspannung

    Ich habe Sahita Yoga mit Roland als sehr angenehm erlebt. Es geht viel um achtsame Wahrnehmung und das Ankommen im Hier und Jetzt.
    Oft wird in einzelnen Haltungen verharrt, sodass man die Möglichkeit hat, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und ganz in der Haltung anzukommen.
    Dazu gibt es immer wieder die Einladung, die Wahrnehmung auszudenhen, zu erweitern. Diese spirituelle Komponente schätze ich sehr.

    Dass ich bei "Anstrengung" 5 Sterne gegeben habe bedeutet nicht, dass es super anstrengend war, sondern dass ich das Maß an Anstrengung für mich als sehr passend empfunden habe.
    Es war nie ein schweißtreibendes sportliches workout, sondern immer eine gute Mischung aus kräftigenden Haltungen, Dehnung, Atmung, Balance usw.
    Am Anfang und am Ende gibt es meditative Elemente zum ankommen und ausklingen lassen.

    Die einzelnen Übungen werden gut erklärt und gezeigt. Ich konnte der Anleitung sehr gut folgen.

    Ich bin rundum zufrieden und werde auch in Zukunft an Rolands Yogakursen teilnehmen.
    :)

    Magdalena Z. visited SAHITA Online-Yoga in September 2023 .

    Overall impression

    Intensiv und erdend

    Roland hat die wunderbare Gabe seine umfangreiche Yogaerfahrung lebendig und lebensnah weiterzugeben. Sein Unterricht ist intensiv und zugleich herzhaft lebensnah, so dass ich aus seinen Stunden herrlich geerdet, körperlich & mental neu ausgerichtet gehe. Vielen Dank

    Rita L. visited SAHITA Online-Yoga in September 2023 .

    Overall impression

    SAHITA online-Yoga

       

    Unsere Yogazeit online donnerstags bedeutet mir sehr viel! Sie ist für mich kraftvoll und bereichernd!
    Ruhe, Entspannung, Verbindung mit Raum und Zeit durch seine heilsamen Worte; unglaublich, wie man das beeinflussen kann und wie sich das anfühlt!
    Er hat die Gabe, alles präzise in anleitende Worte zu fassen, er gibt Hinweise, um die Übungen optimal durchzuführen. Yoga mit geschlossenen Augen...
    Abstufungen für jeden zu geben , ohne Leistungsdruck, aber doch anspornend, an seine Grenzen zu gehen!
    Vitalität, Kraft, Gelenkigkeit fördern und erhalten...     Die Ruhe in sich zu finden!
    Für mich ist es ein Lebenselixier!
    Danke an dich Roland  
    Susanne 

    Susanne D. visited SAHITA Online-Yoga in Oktober 2023 .

    Overall impression

    Absolute Empfehlung!

    Manche Menschen haben eine Gabe. Roland hat sie! Seine Yoga Stunden sind Horizont erweiternd und in jeder Hinsicht wertvoll. Der Anleitung kann man wunderbar auch nur auditiv folgen, sie ist im Fluss und gut nachvollziehbar. Ich kann eine Teilnahme nur empfehlen.

    Christina S. visited SAHITA Online-Yoga in Oktober 2023 .

    Overall impression

    Sehr nachhaltige Yogastunden

    Sahita- online-Yoga ist sehr zu empfehlen- man ist ungestört in seiner Umgebung und erhält trotzdem eine exakte und freundliche Anleitung für die Übungen und dadurch auch ein „Miteinander „-Gefühl . Ich fühle mich nach den Stunden angekommen und energiegeladen- gerüstet für große Aufgaben. Ich weiß , warum ich es nicht verpassen möchte. Christine

    Christine S. visited SAHITA Online-Yoga in September 2023 .

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