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Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor)
5,0
Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor)
5,0
Anstrengung (Schweißfaktor)
4,6
Erdung (Entspannungsfaktor)
5,0
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Description yoga

Weekly online yoga sessions - 90 minutes of Hatha yoga - asanas, breathing exercises, meditation

 

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Properties yoga SAHITA Online-Yoga

  • Yoga Style:
    Hatha yoga
    meditation
  • Beginners or first-time visitors should keep this in mind: It would be good to do an online session for two before your first online yoga class, free of charge and probably only about 15 minutes. This way we can clarify the most important basics without needing the course time.

  • Yoga studio
  • Yoga course
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    Open yoga classes
    Open courses (entry possible at any time)
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  • Course language:
    German
    English
  • Average Cost for a single hour: 10 €
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  • Courses for specific target groups:
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    Individual lessons / personal yoga
  • More offers:
    Workshops
    Seminars
    Retreats/yoga trips

  • Ambiance:
    Small rooms
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    good by car
  • public transportation: 24000 m away

  • Certification:
    800 UE yoga teacher BDY
  • Experience in teaching:
    > 500 yoga courses
  • Member of the yoga association:
    BDYoga (Professional Association of Yoga Teachers in Germany)

  • Events:

    Datum: 03.02.2024

    01309 Dresden, Saxony, Germany

    Event type:
    Yoga retreat
    Yoga retreat
    Yoga style:
    Hatha yoga
    Hatha yoga
    Details anzeigen
  • Training offers
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Location yoga

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    Directions

    online - I live in Italy, in Piedmont, if you ever come to Italy you will of course get directions

    address

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    • not specified
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    • Latitude : 52.254996
    • Longitude : 13.930644

    Route planner Contact

    yoga reviews 5

    Summary

    Overall impression 4,8

    How strong are the following points (no rating)

    Coziness (feel-good factor) 5,0
    Spirituality (incense factor) 5,0
    Effort (sweat factor) 4,6
    Grounding (relaxation factor) 5,0

    yoga SAHITA Online-Yoga rate now

    Overall impression

    Achtsamkeit und Entspannung

    Ich habe Sahita Yoga mit Roland als sehr angenehm erlebt. Es geht viel um achtsame Wahrnehmung und das Ankommen im Hier und Jetzt.
    Oft wird in einzelnen Haltungen verharrt, sodass man die Möglichkeit hat, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und ganz in der Haltung anzukommen.
    Dazu gibt es immer wieder die Einladung, die Wahrnehmung auszudenhen, zu erweitern. Diese spirituelle Komponente schätze ich sehr.

    Dass ich bei "Anstrengung" 5 Sterne gegeben habe bedeutet nicht, dass es super anstrengend war, sondern dass ich das Maß an Anstrengung für mich als sehr passend empfunden habe.
    Es war nie ein schweißtreibendes sportliches workout, sondern immer eine gute Mischung aus kräftigenden Haltungen, Dehnung, Atmung, Balance usw.
    Am Anfang und am Ende gibt es meditative Elemente zum ankommen und ausklingen lassen.

    Die einzelnen Übungen werden gut erklärt und gezeigt. Ich konnte der Anleitung sehr gut folgen.

    Ich bin rundum zufrieden und werde auch in Zukunft an Rolands Yogakursen teilnehmen.
    :)

    Magdalena Z. visited SAHITA Online-Yoga in September 2023 .

    Overall impression

    Intensiv und erdend

    Roland hat die wunderbare Gabe seine umfangreiche Yogaerfahrung lebendig und lebensnah weiterzugeben. Sein Unterricht ist intensiv und zugleich herzhaft lebensnah, so dass ich aus seinen Stunden herrlich geerdet, körperlich & mental neu ausgerichtet gehe. Vielen Dank

    Rita L. visited SAHITA Online-Yoga in September 2023 .

    Overall impression

    SAHITA online-Yoga

       

    Unsere Yogazeit online donnerstags bedeutet mir sehr viel! Sie ist für mich kraftvoll und bereichernd!
    Ruhe, Entspannung, Verbindung mit Raum und Zeit durch seine heilsamen Worte; unglaublich, wie man das beeinflussen kann und wie sich das anfühlt!
    Er hat die Gabe, alles präzise in anleitende Worte zu fassen, er gibt Hinweise, um die Übungen optimal durchzuführen. Yoga mit geschlossenen Augen...
    Abstufungen für jeden zu geben , ohne Leistungsdruck, aber doch anspornend, an seine Grenzen zu gehen!
    Vitalität, Kraft, Gelenkigkeit fördern und erhalten...     Die Ruhe in sich zu finden!
    Für mich ist es ein Lebenselixier!
    Danke an dich Roland  
    Susanne 

    Susanne D. visited SAHITA Online-Yoga in Oktober 2023 .

    Overall impression

    Absolute Empfehlung!

    Manche Menschen haben eine Gabe. Roland hat sie! Seine Yoga Stunden sind Horizont erweiternd und in jeder Hinsicht wertvoll. Der Anleitung kann man wunderbar auch nur auditiv folgen, sie ist im Fluss und gut nachvollziehbar. Ich kann eine Teilnahme nur empfehlen.

    Christina S. visited SAHITA Online-Yoga in Oktober 2023 .

    Overall impression

    Sehr nachhaltige Yogastunden

    Sahita- online-Yoga ist sehr zu empfehlen- man ist ungestört in seiner Umgebung und erhält trotzdem eine exakte und freundliche Anleitung für die Übungen und dadurch auch ein „Miteinander „-Gefühl . Ich fühle mich nach den Stunden angekommen und energiegeladen- gerüstet für große Aufgaben. Ich weiß , warum ich es nicht verpassen möchte. Christine

    Christine S. visited SAHITA Online-Yoga in September 2023 .

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