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SAHITA Online-Yoga

bewegt zur Ruhe kommen und dann kraftvoll-geschmeidig durch´s Leben gehen

6 Bew.
  1. Yogakurs
  2. Deutschland
  3. Brandenburg
    1. Brandenburg Süd

Beschreibung Yoga

wöchentliche Online-Yoga-Sessions - 90 Minuten Hatha-Yoga - Asanas, Atemübungen, Meditation
  • Yogastil:
    Hatha Yoga Meditation
    Hatha Yoga
    Meditation
  • Online-Yogakurse
  • Ausstattung:
    kostenloses WLAN
    kostenloses WLAN
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Yogamatten
    Yogamatten
  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Momentan keine speziellen Angebote
    Momentan keine speziellen Angebote
  • spezielle Yogaangebote:
    Einzelstunden / Personal Yoga
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Erreichbarkeit:
    gut mit dem Auto
    gut mit dem Auto
  • geeignet für:
    Anfänger Fortgeschrittene Kinder / Jugendliche alle...
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Kinder / Jugendliche
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
    Schwangere
    Frisch gebackene Mütter
    Blinde- und Sehbehinderte
  • Yoga-Videos
  • alle Eigenschaften (43)

Bewertungen 6

Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor)
5,0
Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor)
5,0
Anstrengung (Schweißfaktor)
4,6
Achtsamkeit und Entspannung
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Magdalena Z.

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Eigenschaften dieses Yoga-Eintrags

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Meditation
  • Unser Yogastil zeichnet sich aus, durch …: Eine Abfolge und Mischung aus Yogahaltungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation. An den Grenzen spielen, nicht kämpfen - Anstrengung und Dehnschmerz nur soweit es auch noch angenehm bleibt, sich entspannten Phasen ganz hingeben und gleichzeitig hellwach bleiben. Sich immer wieder als ganzen Menschen erleben und auch in die Weite spüren. Wohlwollende Achtsamkeit, Selbstreflexion und die innere Ruhe sind bei alldem das Wichtigste.
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Es wäre gut, vor der ersten Online-Yogastunde einmal zu zweit eine Online-Session zu machen, kostenfrei und wohl nur ca. 15 Minuten. So können wir die wichtigsten Grundlagen klären und brauchen dafür nicht die Kurszeit.

  • Yogastudio
  • Yogakurs
  • Yogalehrer:in
  • Unsere Yoga-Videos
  • In unseren Yogakursen erwartet dich …: Eine intuitiv inspirierende Begleitung, Genauigkeit wo es sinnvoll ist, Konzentriertheit und Lockerheit, Struktur und Vielfalt, individuelle Gestaltung soweit möglich und es geht immer wieder und immer weiter in ein tiefverbundenes, erfülltes und schöpferisches Sein, das wir dann ins Leben tragen.
  • Art der Yogakurse:
    Offene Yogastunden
    Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
    Probestunde möglich
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Kinder / Jugendliche
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
    Schwangere
    Frisch gebackene Mütter
    Blinde- und Sehbehinderte
  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Kurssprache:
    Deutsch
    Englisch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 10 €
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
  • Kursbeschreibungen:

    • Online-Yoga

      Yoga online, JedeR für sich und doch miteinander, daheim, im Urlaub oder wo auch immer - wenn es denn Internet gibt 😉

      Link
  • Kustplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Momentan keine speziellen Angebote
  • spezielle Yogaangebote:
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Weitere Angebote:
    Workshops
    Seminare
    Retreats/ Yoga Reisen
  • Was zeichnet uns aus? Wie leben wir Yoga?: Yoga ist für mich mehr eine Art zu leben, als ein Sport. Wie ist meine INNERE Haltung in jeder Situation, auch und vielleicht vor allem, wenn es brenzlich wird, schwierig und problematisch, wie gehe ich mit dem Auf und Ab, dem Hin und Her des Lebens um? Wir lernen und üben auf der Matte für ein freudvolles, kreatives und dem Ganzen dienliches Sein. Dass wir quasi nebenbei gesünder und fitter werden oder gesund bleiben und fit, ist ein schöner Kollateralgewinn.

  • Ambiente:
    Kleine Räumlichkeiten
  • Ausstattung:
    kostenloses WLAN
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Yogamatten
  • Bei uns wirst du dich wohlfühlen, weil …: du in dir zuhause bist
  • Eindrücke in Bildern:

    • SAHITA Online-Yoga Eindrücke in Bildern
    • SAHITA Online-Yoga Eindrücke in Bildern
  • Erreichbarkeit:
    gut mit dem Auto
  • öffentliche Verkehrsmittel: 24000 m entfernt

  • Weitere Informationen über das Studio und die Yogalehrenden: Yoga lernte ich Mitte der 90er Jahre kennen, die Ausbildung zum Yogalehrer absolvierte ich Ende der 90er. Fast gleichzeitig war meine Ausbildung zum Physiotherapeuten. Weitere Ausbildungen sind MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), Integrales Coaching und Systemische Aufstellungsarbeit.
    In Dresden leitete ich 10 Jahre lang eine Yogaschule mit 4jähriger Yogalehrer-Ausbildung, als Dozent in der Ausbildung arbeitete ich dann noch bis 2020.
    Ich lebe in Italien, im Piemont und komme nur ab und zu nach Deutschland, z.B. auch für Yogatage.
  • Liebstes Yoga Zitat:: „Die einzige Yoga-Dehnung, die ich perfektioniert habe, ist das Gähnen.“ – Grant Tucker
  • Zertifizierung:
    800 UE Yogalehrer BDY
  • Erfahrung im Unterrichten:
    > 500 Yoga-Kurse
  • Mitglied im Yoga-Verband:
    BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)
  • Yogalehrende stellen sich vor:

    • Roland Kühne

      Yogalehrer BDY/EYU, Physiotherapeut, MBSR-Lehrer (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), Ausbildung im Integralen Coaching und Systemischer Aufstellungsarbeit

  • Events:

    Datum: 03.02.2024

    01309 Dresden, Sachsen, Deutschland

    Eventart:
    Yoga-Retreat
    Yoga-Retreat
    Yogastil:
    Hatha Yoga Meditation
    Hatha Yoga
    Meditation
    Details anzeigen
  • Ausbildungs-Angebote

Yoga Karte

Routenplaner

    Anfahrtsbeschreibung

    online - ich lebe in Italien, im Piemont, wenn du mal nach Italien kommst, dann bekommst du natürlich die Anfahrtsbeschreibung

    Adresse

    Ortsteil:
    • keine Angabe
    Regionen:
    • Breitengrad : 52.254996
    • Längengrad : 13.930644

    Routenplaner Kontakt

    Yoga Fotos

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    Yoga Foto-Galerie

    1 / 3

    Yoga: SAHITA Online-Yoga

    2 / 3

    Yoga: SAHITA Online-Yoga

    3 / 3

    Yoga: SAHITA Online-Yoga

    Zusammenfassung

    Gesamteindruck 4,8

    Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung)

    Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
    Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 5,0
    Anstrengung (Schweißfaktor) 4,6
    Erdung (Entspannungsfaktor) 5,0

    Yoga Bewertungen 6

    5,0 / 5

    4 Bewertungen

    via: Google

    Gesamteindruck

    Achtsamkeit und Entspannung

    Ich habe Sahita Yoga mit Roland als sehr angenehm erlebt. Es geht viel um achtsame Wahrnehmung und das Ankommen im Hier und Jetzt.
    Oft wird in einzelnen Haltungen verharrt, sodass man die Möglichkeit hat, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und ganz in der Haltung anzukommen.
    Dazu gibt es immer wieder die Einladung, die Wahrnehmung auszudenhen, zu erweitern. Diese spirituelle Komponente schätze ich sehr.

    Dass ich bei "Anstrengung" 5 Sterne gegeben habe bedeutet nicht, dass es super anstrengend war, sondern dass ich das Maß an Anstrengung für mich als sehr passend empfunden habe.
    Es war nie ein schweißtreibendes sportliches workout, sondern immer eine gute Mischung aus kräftigenden Haltungen, Dehnung, Atmung, Balance usw.
    Am Anfang und am Ende gibt es meditative Elemente zum ankommen und ausklingen lassen.

    Die einzelnen Übungen werden gut erklärt und gezeigt. Ich konnte der Anleitung sehr gut folgen.

    Ich bin rundum zufrieden und werde auch in Zukunft an Rolands Yogakursen teilnehmen.
    :)

    Magdalena Z.hat SAHITA Online-Yoga imSeptember 2023besucht.

    Gesamteindruck

    Intensiv und erdend

    Roland hat die wunderbare Gabe seine umfangreiche Yogaerfahrung lebendig und lebensnah weiterzugeben. Sein Unterricht ist intensiv und zugleich herzhaft lebensnah, so dass ich aus seinen Stunden herrlich geerdet, körperlich & mental neu ausgerichtet gehe. Vielen Dank

    Rita L.hat SAHITA Online-Yoga imSeptember 2023besucht.

    Gesamteindruck

    SAHITA online-Yoga

       

    Unsere Yogazeit online donnerstags bedeutet mir sehr viel! Sie ist für mich kraftvoll und bereichernd!
    Ruhe, Entspannung, Verbindung mit Raum und Zeit durch seine heilsamen Worte; unglaublich, wie man das beeinflussen kann und wie sich das anfühlt!
    Er hat die Gabe, alles präzise in anleitende Worte zu fassen, er gibt Hinweise, um die Übungen optimal durchzuführen. Yoga mit geschlossenen Augen...
    Abstufungen für jeden zu geben , ohne Leistungsdruck, aber doch anspornend, an seine Grenzen zu gehen!
    Vitalität, Kraft, Gelenkigkeit fördern und erhalten...     Die Ruhe in sich zu finden!
    Für mich ist es ein Lebenselixier!
    Danke an dich Roland  
    Susanne 

    Susanne D.hat SAHITA Online-Yoga imOktober 2023besucht.

    Gesamteindruck

    Absolute Empfehlung!

    Manche Menschen haben eine Gabe. Roland hat sie! Seine Yoga Stunden sind Horizont erweiternd und in jeder Hinsicht wertvoll. Der Anleitung kann man wunderbar auch nur auditiv folgen, sie ist im Fluss und gut nachvollziehbar. Ich kann eine Teilnahme nur empfehlen.

    Christina S.hat SAHITA Online-Yoga imOktober 2023besucht.

    Gesamteindruck

    Sehr nachhaltige Yogastunden

    Sahita- online-Yoga ist sehr zu empfehlen- man ist ungestört in seiner Umgebung und erhält trotzdem eine exakte und freundliche Anleitung für die Übungen und dadurch auch ein „Miteinander „-Gefühl . Ich fühle mich nach den Stunden angekommen und energiegeladen- gerüstet für große Aufgaben. Ich weiß , warum ich es nicht verpassen möchte. Christine

    Christine S.hat SAHITA Online-Yoga imSeptember 2023besucht.

    Unverbindliche Anfrage an SAHITA Online-Yoga

    Die Datenschutzerklärung habe ich zur Kenntnis genommen.

    Kontakt

    Alle Angaben zu Yoga SAHITA Online-Yogaohne Gewähr

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