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Summerspecial- Herzöffner

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Yogaevent: Summerspecial- Herzöffner

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Período

18:15 - 19:45

Todos los niveles

Descripción Retiro de yoga

Este curso de yoga holístico combina varios estilos de yoga como Vinyasa Yoga, Yin Yoga y Sivananda Yoga. Los diversos elementos del yoga se complementan con métodos de respiración, meditación y relajación. La práctica del yoga se centra enteramente en la ligereza y la alegría de vivir en verano. Para lograr esto, practicamos ejercicios de yoga receptivos que abren el corazón.
Los ejercicios fluidos, dinámicos y estáticos (asanas, kriyas), así como los ejercicios de respiración (pranayama), se desarrollan de forma sistemática y paso a paso. Todo tu organismo se mueve vital y conscientemente y tu energía (prana) puede ser liberada nuevamente. A través de armonías de movimiento fluido (Viniyasa) su cuerpo y mente pueden volverse más flexibles nuevamente. En Yin Yoga se logra un profundo centrado y confianza a través de posturas de movimientos pasivos largos. Los viajes de meditación ayudan a fortalecer el sistema nervioso e inmunológico. Este curso es apto para todos los niveles.

 

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Propiedades Retiro de yoga Summerspecial- Herzöffner

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