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Ashtanga-yoga-hemer, Sandra Odenhausen
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Descripción yoga
El Ashtanga yoga es una de las formas de Hatha yoga más antiguas del mundo. La forma más dinámica del yoga también se describe como "danza de la respiración con el cuerpo". Tiene un efecto beneficioso holístico, apoya la reducción del estrés, promueve el bienestar físico, la concentración y la vitalidad. La práctica regular te mantiene joven y saludable, fortalece tus músculos, tejido conectivo y circulación, alivia la tensión, ayuda a eliminar toxinas, mejora tu estado físico y te proporciona una mente clara y ágil.
Las unidades de ejercicio holístico se pueden practicar a lo largo de la vida. El enfoque principal está en la postura (asana) y el control de la respiración (pranayama).
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Ubicación yoga
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DIRECCIÓN
- Calle: Hönnetalstraße 71
- Código Postal:
- Ciudad: Hemer
- Estado federal: Norte de Rhine-Westphalia
- país: Alemania
- No especificado
- Latitud : 51.377380
- Longitud : 7.776220
Contacto
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DIRECCIÓN: Hönnetalstraße 71 58675 Hemer Alemania
- teléfono: No especificado
- fax: No especificado
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- Página principal: www.ashtanga-yoga-hemer.de
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