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La estructura de las clases de yoga se adapta a los participantes. Después de una fase de llegada y puesta a punto, serás guiado Y ajustado en un grupo pequeño de hasta 10 participantes. Finalmente, a través de YogaNidra (sueño yogui, relajación guiada) o un breve masaje, te encontrarás físicamente más flexible, energéticamente fortalecido y mentalmente centrado dentro de ti mismo.
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