divali yoga

Descripción yoga

NOS HEMOS MUDIDO :)
Ya puedes encontrarnos en nuestras nuevas instalaciones aquí:
Calle Heinrich Lemberg. 19a
45472 Mülheim del Ruhr
divali yoga ofrece YOGA PARA TODOS
Yoga en cabestrillo
Sea más astuto que la gravedad. Parece espectacular, pero es muy simple. El yoga en cabestrillo es una combinación de estiramiento, fortalecimiento muscular, movimiento y relajación. Entrenamos especialmente nuestra conciencia corporal y, desde ejercicios fáciles hasta ejercicios más desafiantes, todo es posible a la vez.
Yoga básico
Para principiantes y jugadores que regresan. Los ejercicios de yoga en este curso se realizan lenta y cuidadosamente. El enfoque está en aprender y profundizar los conceptos básicos del yoga: saludos al sol, flexiones hacia atrás, flexiones hacia adelante, aperturas de cadera, posturas del guerrero, ejercicios de equilibrio e inversiones suaves. También aprenderás algunas técnicas de relajación y respiración.
Flujo de yoga
Para todos aquellos que quieran practicar yoga de forma fluida y desafiante, así como para principiantes y aquellos que regresan a la práctica y quieren comenzar de inmediato. Una meditación en movimiento. Los movimientos dinámicos, fluidos y de ritmo rápido están conectados y sincronizados con la respiración. La fuerza muscular, la resistencia y la flexibilidad se promueven por igual con música de apoyo.
Yin Yoga
Es una forma nueva y muy suave de practicar yoga. Manteniendo las asanas individuales durante un tiempo prolongado (3-5 minutos) y sin tensión muscular, se estimula la fascia y el tejido conectivo más profundo. Todo esto produce una mayor movilidad de la columna y da soporte a la espalda.
Yoga caliente
Aquí es donde empezarás a sudar. En la sala de yoga calentada se practican una serie de asanas y técnicas de respiración. Se desarrolla especialmente la fuerza muscular y se fortalecen la flexibilidad y el equilibrio. Pruébelo y traiga una toalla grande.
Yoga para la espalda
Una clase de yoga entera exclusivamente para la espalda. Él te lo agradecerá.
Entrenamiento Personal de Yoga / también para embarazadas
Profundice en el yoga con apoyo individual. En lugar de mancuernas y un cronómetro, trabajamos con los instrumentos del yoga y el Ayurveda. Recibirá un plan de ejercicios adaptado a sus necesidades individuales y practicará bajo la guía de un experto.
Masaje de yoga tailandés / también para embarazadas
Relajante pero vigorizante. Esta poderosa forma de trabajo corporal libera bloqueos a nivel físico, energético y emocional, contribuyendo así a una sensación integral de bienestar. Trabajamos con ejercicios de yoga pasivo y técnicas de presión.
Lista de precios - Apertura
Grandes ofertas de apertura hasta el 31 de marzo de 2015
Reservable en tu primera visita:
Clase de prueba 6€
o
20 días YogaPur: 29 €
En lugar de una clase de prueba, ven tan seguido como quieras durante 20 días y prueba todo el programa y encuentra tu estilo de yoga. Esta oferta solo se puede reservar UNA VEZ antes de tu primera clase de yoga y vence 20 días después de tu primera clase de yoga.
Ofertas de apertura de tarjetas hasta el 31 de marzo de 2015
Billete sencillo 15 €
Abono de 10 sesiones (90 minutos) 120€ (válido 6 meses)
Tarjeta de 10 billetes (60 minutos) 80€ (válida 6 meses)
Abono de 5 sesiones (90 minutos) 70€ (válido 3 meses)
Paquete de 5, 60 min. 50€ (válido por 3 meses)
Los alumnos, estudiantes (hasta 27 años, sin incluir la educación a distancia), aprendices, desempleados y jubilados tienen un descuento del 15% en todos los billetes.
Duración de las membresías 1 año o 6 meses
divali AboBasic
un curso / semana 39 € mes o / 49 € mes
divali AboFlow
Practica tan a menudo como quieras 59 € al mes o /69 € al mes
divali AboVIP
Practica yoga con la frecuencia que quieras y elige una sesión de entrenamiento personal de yoga o un masaje de yoga tailandés al mes (60 minutos cada uno) 99 € al mes o 108 € al mes
Yoga para principiantes (6 unidades más 2 clases de yoga a elegir) 79 €
¿Te gustaría conocer el yoga de forma lenta y progresiva? Luego comienza con un curso para principiantes y aprende los conceptos básicos del yoga en un grupo fijo durante seis semanas. Luego tendrás tres semanas para explorar el resto de la oferta de yoga. Asiste a dos clases de yoga de tu elección y encuentra tu estilo de yoga.
Fechas Es necesario inscribirse en info@divali-yoga.de o al 0177-759 48 48
Curso 1: Martes 20:00 – 21:15
Inicio: 20 de enero Fin: 23 de febrero
Curso 2: Miércoles 18:00 – 19:15
Inicio: 18 de febrero Fin: 25 de marzo
Curso 3: Martes 20:00 – 21:15
Inicio: 14 de abril Fin: 26 de mayo
Talleres
Yoga en arnés – talleres para principiantes todos los sábados de 11:00 a 13:00 h 25 €
Fechas: 24 de enero, 7 de febrero, 21 de febrero, 7 de marzo, 21 de marzo
Es necesario inscribirse en info@divali-yoga.de o al 0177-759 48 48
Entrenamiento personal de yoga/Entrenamiento personal de yoga para embarazadas
60/90 minutos
1 persona: 50/65 EUR
2 personas: 60/80 EUR
A partir de 3 personas: previa cita
Masaje de yoga tailandés
60 min (también para embarazadas): 50,00 euros
90 minutos: 65,00 euros
Para yoga en arnés, talleres y cursos para principiantes es necesario inscribirse únicamente en info@divali-yoga.de o en el 0177-759 48 48.
Información para quienes visitan el lugar por primera vez:
1. Por favor llegue al estudio de yoga 5-10 minutos antes de que comience la clase.
2. No comas nada pesado dos o tres horas antes de la clase.
3. Por favor, use ropa deportiva cómoda y elástica, traiga calcetines gruesos y agua *preferiblemente sin gas*.
3. Disponemos de colchonetas de yoga, almohadas y mantas.
4. Si actualmente está recibiendo tratamiento, por ejemplo: En caso de hernia discal u otra lesión, consulte con antelación a su médico qué movimientos NO puede realizar.
Se están planificando más cursos y talleres.
Información actual también en divali-yoga.de
Yoga para embarazadas y madres Yoga para bebés
Katrin, en colaboración con Evangelisches Krankenhaus Mülheim (EKM), ofrece cursos de yoga para mujeres embarazadas y yoga para mamás y bebés en la escuela de padres de la clínica para mujeres de Mülheim, Wertgasse 35, entrada Friedrichstraße 21:
Yoga para embarazadas
Especialmente durante el embarazo, cuando se producen cambios enormes en el cuerpo, es de gran importancia encontrar y mantener el centro interior. El yoga para embarazadas conduce a la armonía consigo misma y con el feto. Practicamos Hatha Yoga que consiste en ejercicios físicos (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), relajación y meditación. Estos ejercicios pueden ser útiles para un parto más fácil y un embarazo más placentero.
Curso continuo, todos los miércoles de 16:30 a 18:00 horas.
Periodo mínimo de participación de un mes. Entrada posible el día 1 de cada mes.
Yoga para mamá y bebé
Un curso de yoga para madres jóvenes y, por supuesto, padres jóvenes con sus bebés. Cuando tu bebé tenga aproximadamente diez semanas -y hasta que pueda gatear- tendrás la oportunidad de desarrollar músculos (especialmente los músculos del suelo pélvico) y recargar pilas junto con tu bebé. Mientras practicas yoga, tu pequeño gurú se tumba junto a la esterilla de yoga y duerme, juega o participa en los ejercicios.
El manejo del estrés en la nueva etapa de la vida, la recuperación del embarazo y del parto, así como el desarrollo y manejo suave del suelo pélvico son los temas centrales de este curso. Los bebés se integran en ejercicios individuales: un pequeño programa de yoga para bebés con canciones, juegos y ejercicios complementa las lecciones de yoga, así como técnicas de masaje para bebés (masaje indio para bebés y masaje mariposa).
Al mismo tiempo, tienes la oportunidad de conocer a otras madres y padres. Esperamos verte a ti y a tu bebé.
Curso continuo, todos los miércoles de 14:30 a 16:00 horas.
Periodo mínimo de participación de un mes. Entrada posible el día 1 de cada mes.
La inscripción para estos cursos se realiza directamente a través de la “Secretaría de Servicios de Maternidad” del EKM – Evangelisches Krankenhaus Mülheim. También puedes consultar los precios aquí.
Contacto:
Annika Heining
Teléfono: 0208/309 2501
Fax: 0208/309 2519
Correo electrónico: Annika.Heining@evkmh.de
Toda la información y datos de contacto también se pueden encontrar aquí:
http://evkmh.de/kliniken/muelheimer-frauenklinik-natal-assistance/eltern-kind-schule/
Y de todas formas ¿qué significa realmente divali?
Divali (o Diwali o Dipavali, hindi: ??????, d?v?l? "arreglo de luces") es el festival hindú de las luces. Dependiendo de la región, el trayecto demora entre uno y cinco días. Por su carácter alegre es comparable a nuestra Navidad. Las casas están decoradas con pequeñas lámparas de aceite tradicionales y luces de colores. Esta fiesta celebra la victoria del bien sobre el mal, la luz sobre la oscuridad y el reconocimiento de las propias fortalezas internas. El yoga te ayuda a reconocer tus fortalezas internas.
Esperamos verte.
Namasté
Tu equipo divali
divali yoga, propietaria: Katrin Jungmann, Paul-Kosmalla-Str.22, 45472 Mülheim/Tel. 0177-7594848/Lugar del curso: Heinrich-Lemberg-Str. 19a, 45472 Mülheim

Contacto

yoga en el mapa

teléfono: +491766... espectáculo +4917664629722

Página principal: www.divali-yoga.de/