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Descripción yoga
Mi camino
¡No tenía idea de cuánto cambiaría y moldearía mi vida!
Para mí, el yoga significa la mezcla perfecta de fuerza y calma, equilibrio y movimiento. La conexión de cuerpo, mente y alma en una sola unidad. Un camino que nunca termina, un proceso que dura toda la vida y que trae consigo cambio y crecimiento permanente.
El yoga es un regalo para mí porque: calma mi mente, me ayuda a pensar con claridad, me da el equilibrio necesario y la sensación de paz interior y
Dando así más alegría a la vida.
El yoga me atrapó y nunca me dejó ir. Compartir esto con los demás me da una gran alegría y es un asunto cercano a mi corazón. Me siento muy agradecido y feliz de poder acompañar a mis semejantes en su camino hacia una mayor salud física y mental, armonía y alegría en la vida y, en última instancia, hacia ellos mismos.
En el año 2000 entré por primera vez de forma intensiva en el yoga, experimenté durante varios años en diferentes tradiciones.
En 2004 recibí mi certificado de entrenador de fitness y salud.
2008 Formación continua para el deporte en prevención – Programa de cursos Back-Fit
Desde 2008 he ido ampliando mis conocimientos a través de talleres y retiros regulares sobre yoga, fascia, Ayurveda, meditación, etc.
2010 Formación como entrenadora de suelo pélvico
Formación de Profesores de Yoga DTB 2013 (Hatha Yoga según BKS Iyengar)
2016 Formación continua como instructor del curso FASZIO
2016 Formación como profesora de YIN YOGA
2017 TIME OUT Pasé unas semanas en Bali donde amplié mis conocimientos con varios profesores. Después, mi camino me llevó a la India, ¡un viaje verdaderamente místico a las fuentes del yoga! Rishikesh, la capital del yoga y lugar de trabajo de Swami Sivananda al pie del Himalaya, donde pasé un tiempo en un ashram y visité a varios maestros.
Entrenamiento conceptual 2017 para fortalecer todo el cuerpo: suave y eficaz.
Inicio de la Formación de Profesores de Yoga 2018 (RYS 500) Finalización en noviembre de 2019
Un camino que nunca termina.....
A lo largo de mis muchos años de práctica, he sido influenciado por diferentes estilos. Me dieron nueva energía, tanto mental como física, y me proporcionaron equilibrio y estabilidad. Hasta el día de hoy, el yoga es una de las pocas formas en las que puedo sentirme en paz. Si estoy de acuerdo. Incluso las asanas aparentemente más sencillas a menudo exigen un nivel muy alto de concentración por mi parte. En una vida cotidiana tan agitada en la que se intenta controlar todo y trabajar concienzudamente, a veces me resulta muy difícil mantener este nivel de concentración. Entonces llega el momento de dejarme llevar y el yoga me da el espacio que necesito para eso también.
Para mí, el yoga es un lugar lleno de ligereza, inmensidad infinita, claridad maravillosa y serenidad pura. Pero al mismo tiempo tan lleno de energía y estabilidad.
lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Traducción y significado
Que todos los seres de los mundos estén conectados y en armonía y experimenten la felicidad.
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