Karin Hutter

Beschreibung Yoga

Mein Weg
Ich ahnte nicht, wie sehr es mein Leben verändern und prägen würde!
Yoga bedeutet für mich: die perfekte Mischung aus Kraft und Ruhe, Balance und Bewegung. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu einer Einheit. Ein Weg der niemals endet, ein lebenslanger Prozess der permanenten Wandel und Wachstum mit sich bringt.
Yoga ist für mich ein Geschenk, weil er: meinen Geist zur Ruhe bringt, mir hilft klare Gedanken zu fassen, mir die nötige Ausgeglichenheit sowie das Gefühl der inneren Ruhe und
somit mehr Lebensfreude schenkt.
Yoga hat mich gefangen und nie mehr losgelassen. Dies mit Anderen zu teilen bereitet mir große Freude und ist mir eine Herzensangelegenheit. Ich bin sehr dankbar und glücklich, dass ich meine Mitmenschen auf ihrem Weg zu mehr körperlicher und geistiger Gesundheit, Harmonie und Lebensfreude, letzten Endes zu sich selbst begleiten darf.
2000 kam ich das erste Mal so richtig intensiv mit Yoga in Berührung, ich experimentierte einige Jahre in verschiedenen Traditionen
2004 habe ich das Zertifikat für den Fitness und Gesundheitstrainer erhalten.
2008 Weiterbildung für Sport in der Prävention – Kursprogramm Rücken-Fit
Seit 2008 erweitere ich mein Wissen über regelmäßige Workshops, Retreats mit dem Thema Yoga, Faszien, Ayurveda, Meditation...
2010 Ausbildung zur Beckenbodentrainerin
2013 DTB Ausbildung zur Yogalehrerin (Hatha Yoga nach BKS Iyengar)
2016 Weiterbildung zur FASZIO Kursleiterin
2016 Ausbildung zur YIN YOGA Lehrerin
2017 AUSZEIT ich verbrachte einige Wochen auf Bali wo ich mein Wissen bei verschiedenen Lehrern erweitert habe. Danach führte mich mein Weg nach Indien, eine wahrhaft mystische Reise zu den Quellen des Yoga! Rishikesh – die Yogahauptstadt und Wirkungsstätte von Swami Sivananda am Fuß des Himalaya, dort verbrachte ich einige Zeit in einem Ashram und besuchte verschiedene Lehrer
2017 Konzeptschulung Ganzkörperkräftigung „sanft und effektiv“
2018 Start zum Yoga Teacher Training (RYS 500) Abschluss November 2019
Ein Weg der niemals endet.....
Im Laufe meiner langjährigen Praxis ließ ich mich von unterschiedlichen Stilen beeinflussen. Sie schenkten mir sowohl psychisch als auch physisch immer wieder neue Energie und sorgten für Balance und Ausgleich. Bis heute ist Yoga für mich eine der ganz wenigen Möglichkeiten, die mir das Gefühl geben mich zur Ruhe kommen zu lassen. Sofern ich mich darauf einlasse. Selbst scheinbar einfache Asanas erfordern von mir oft ein sehr hohes Maß an Konzentration. In einem hektischen Alltag, in dem man alles versucht zu kontrollieren und gewissenhaft abzuarbeiten, fällt es mir manchmal sehr schwer, diese Konzentration aufzubringen. Dann ist es für mich Zeit loszulassen und auch dafür schenkt mir Yoga den nötigen Raum.
Yoga ist für mich ein Ort voller Leichtigkeit, unendlicher Weite, herrlicher Klarheit und purer Gelassenheit. Gleichzeitig aber doch auch so voller Energie und Stabilität
lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Übersetzung und Bedeutung
Mögen alle Wesen der Welten verbunden und in Harmonie sein und Glück erfahren.

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