Leona Roes - Somatic Yoga, körperorientiertes Coaching & Kakao Rituale

Te invitamos a una experiencia especial que combina yoga y sonido. Esta singular fusión de dos herramientas promete brindarnos mayor equilibrio, ayudando a nuestro cuerpo a activar sus poderes de autocuración y estimulando nuestra mente para fortalecer la autoconciencia.

El yoga somático, un estilo de yoga lento y libre, utiliza la conciencia corporal y el movimiento para liberar la tensión, regular el sistema nervioso y promover la curación a nivel holístico.

Los métodos de sonido Peter Hess® son un método de relajación holístico. Los gongs y los cuencos tibetanos, junto con sus vibraciones, resuenan con el cuerpo tanto física como psicológicamente, produciendo un efecto regenerador y armonizador.

Viernes, 11 de septiembre de 2026 | 18:30 - 20:30 | 25 €

Zanshinkai Dojo, Hachenburg

Acompañados por: Leona Roes (Yoga Somático) y Franziska Halmer (Viaje de Sonido y Gong)

Movimiento que puedes sentir.
¿Quieres ponerte en movimiento, pero sin tener que adoptar la pose perfecta? Entonces has llegado al lugar indicado.

Esta clase de yoga se centra menos en la imitación y más en conectar con las sensaciones. ¿Cómo se siente realmente el movimiento cuando lo escuchas con atención?

Comenzamos de forma relajada y, poco a poco, permitimos que tu cuerpo tome el control: a veces con fluidez, a veces con calma, a veces quizás de una manera un poco diferente. Puedes experimentar, explorar y tomar descansos, todo a tu propio ritmo. A veces descubrirás zonas de tensión, a veces con sorprendente facilidad. A medida que explores y te muevas, tu cuerpo aprenderá naturalmente a liberar la tensión y a recuperar el equilibrio y la armonía.

Este curso combina elementos fluidos con movimientos lentos y posturas mantenidas, y es apto para principiantes (¡aunque no exclusivamente!). No necesitas conocimientos previos, solo la disposición para explorar tu cuerpo con curiosidad.

Lunes | 18:30-19:45 | 7 sesiones | 105 €
Zanshinkai Dojo, Weidenstr. 1, Hachenburg

A partir del 14 de septiembre

Relájate y fluye: desconecta a través del movimiento.

El curso combina Vinyasa Flow lento con elementos somáticos; no se requieren conocimientos previos y es apto para principiantes.

Martes | 18:30-19:45 | 7 sesiones | 105 € (15 € por sesión)
Scholtzenhaus, Borngasse 2, Streithausen

A partir del 15.09.26

El Círculo del Cacao te invita a desconectar de la rutina diaria durante unas horas y reconectar contigo mismo/a. En un espacio cuidadosamente preparado, combinamos el efecto reconfortante del cacao ceremonial con suaves ejercicios somáticos, meditación, reflexión y momentos para compartir.

Cada círculo tiene su propio tema y se basa en la estación del año y sus características: a veces se trata de soltar, otras de introspección, conexión o de establecer nuevas intenciones de forma consciente. No necesitas experiencia previa, solo la disposición a acercarte a ti mismo con curiosidad y apertura.

Estos círculos con cacao ceremonial son una invitación a bajar el ritmo, a reconectar contigo mismo y a darte tiempo para lo que quiere ser visto, sentido y movido dentro de ti.

Viernes, 25 de septiembre de 2026
18:30 - 21:00 | Precio variable: 30-45 € (según tu nivel)
Hamm (Sieg)