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Descripción yoga
El yoga durante el embarazo es un método óptimo porque se adapta con precisión a las necesidades de la mujer embarazada.
En mis sesiones podrás desconectar de la vida cotidiana, relajarte profundamente, conseguir una nueva sensación de bienestar y deshacerte de dolores de espalda y tensiones. En diversas meditaciones y sesiones de relajación te doy la oportunidad de establecer contacto con tu bebé y experimentar esta unidad particularmente mágica aún más conscientemente. A través del yoga durante el embarazo fortaleces tus músculos y aprendes a tensarlos y relajarlos conscientemente. Tu circulación sanguínea mejorará y tu bebé recibirá una nutrición óptima. También mejorarás la conciencia de tu cuerpo y aprenderás a respirar con un propósito, lo que hará que el parto sea más fácil para ti.
Como una mujer embarazada tiene diferentes necesidades durante las tres etapas del embarazo, siempre ofrezco diferentes variaciones para que puedas permanecer completamente conectada contigo misma y hacer exactamente lo que es bueno para tu bebé. Muchas mujeres embarazadas experimentan una sensación corporal completamente nueva durante su embarazo. Quiero ayudarte a experimentar este sentimiento como felicidad completa, a percibirte a ti mismo y a tu cuerpo de forma positiva y a sentir conscientemente todos los cambios. Tu hijo por nacer también siente toda esta fuerza interior.
Acompáñame en un viaje hacia tu bebé. Estoy muy feliz de acompañarte durante este momento tan especial.
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