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Yin Yoga Kurse

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Yoga: Yin- und Faszien Yoga ist ein ruhiger und stiller Stil, der einen sehr heilsamen und lösenden Effekt hat. Ich verbinde in diesem Yogastil die Haltungen fließend mit speziellen Techniken, die gezielt auf die Faszien wirken. Mehr Infos : www.yogalehrer-wuppertal.de - Yin Yoga Kurse

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Yoga: Im Yin - Yoga ist die Bewegungsabfolge v. 10-12 Übungen, die sinnvoll kombiniert sind. Ein Teil unserer aller Natur liegt in Bewegung und ist genauso wichtig wie die Atmung, die allerdings unterbewusst stattfindet. Diese Stunde ist meditativ in Bewegung gestaltet.
Infos : www.yogaleher-wuppertal.de - Yin Yoga Kurse

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Yoga: Faszien+ Yin Yoga am Freitag 17:30h Höhenstr.64 in Wuppertal. Erfahre dein Fasziegewebe durch Dehnen, Federn und Schwing-Bewegungen. Ab-gerundet wird die Stunde mit einer Yin Yoga Sequenz und wir erreichen eine tiefe Entspannungsphase für dein Wochenende. Bitte mir Voranmeldung. Tel: 0157 52845177 - Yin Yoga Kurse

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Descripción yoga

El yoga Yin y fascia es un estilo tranquilo y silencioso que tiene un efecto muy curativo y liberador. Al permanecer en las posiciones de Yin Yoga durante un período de tiempo más prolongado, no solo se estiran de forma sostenible los músculos y los ligamentos sino también el tejido conectivo profundo. La fascia rodea músculos, órganos y huesos. Influyen en nuestros músculos, nuestra postura, nuestros movimientos y nuestra percepción del dolor. En este estilo de yoga, combino perfectamente las posturas con técnicas especiales que se dirigen específicamente a la fascia.

 

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