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Yin Yoga Kurse
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Estilo de yoga:Yoga de respiraciónHatha YogaYoga hormonalKundalini YogameditaciónYoga de potenciaYoga restaurativoFlujo de vinyasaYin YogaYoga Nidra
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Descripción yoga
El yoga Yin y fascia es un estilo tranquilo y silencioso que tiene un efecto muy curativo y liberador. Al permanecer en las posiciones de Yin Yoga durante un período de tiempo más prolongado, no solo se estiran de forma sostenible los músculos y los ligamentos sino también el tejido conectivo profundo. La fascia rodea músculos, órganos y huesos. Influyen en nuestros músculos, nuestra postura, nuestros movimientos y nuestra percepción del dolor. En este estilo de yoga, combino perfectamente las posturas con técnicas especiales que se dirigen específicamente a la fascia.
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