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Beschreibung Yoga

Yin- und Faszien Yoga ist ein ruhiger und stiller Stil, der einen sehr heilsamen und lösenden Effekt hat. Durch das längere Verweilen in den Yin Yoga Positionen wird neben dem Muskeln- und Bandapparat auch das tiefliegende Bindegewebe nachhaltig gedehnt. Die Faszien umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Sie haben Einfluss aus unsere Muskulatur, unsere Haltung, unsere Bewegungen und unser Schmerzempfinden. Ich verbinde in diesem Yogastil die Haltungen fließend mit speziellen Techniken, die gezielt auf die Faszien wirken.

 

Eigenschaften Yoga Yin Yoga Kurse

  • Yogastil:
    Atem-Yoga
    Hatha Yoga
    Hormonyoga
    Kundalini Yoga
    Meditation
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    Restoratives Yoga
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    Offene Yogastunden
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    ganztags geöffnet ganztags geöffnet
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  • vorhandenes Yogazubehör:
    Stühle
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    200 UE Yoga Alliance (AYA)
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    Yoga: Yin- und Faszien Yoga ist ein ruhiger und stiller Stil, der einen sehr heilsamen und lösenden Effekt hat. Ich verbinde in diesem Yogastil die Haltungen fließend mit speziellen Techniken, die gezielt auf die Faszien wirken. Mehr Infos : www.yogalehrer-wuppertal.de - Yin Yoga Kurse

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    Yoga: Im Yin - Yoga ist die Bewegungsabfolge v. 10-12 Übungen, die sinnvoll kombiniert sind. Ein Teil unserer aller Natur liegt in Bewegung und ist genauso wichtig wie die Atmung, die allerdings unterbewusst stattfindet. Diese Stunde ist meditativ in Bewegung gestaltet.
Infos : www.yogaleher-wuppertal.de - Yin Yoga Kurse

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