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Descripción yoga
¿Por qué practicar yoga conmigo? 🌿
Mi práctica combina Hatha Yoga y fisioterapia.
Esto me permite fusionar el yoga tradicional con mi conocimiento del cuerpo humano y el movimiento.
El Hatha Yoga te brinda tiempo para conectar conscientemente con tu cuerpo. A través de posturas (asanas), respiración consciente y relajación, puedes desarrollar fuerza, flexibilidad, conciencia corporal y paz interior.
🧘♀️ Lo que es importante para mí
No necesitas ser flexible para practicar yoga.
No necesitas experiencia previa.
Y no tienes que verte "perfecto" en una asana.
Quiero mostrarte cómo puedes adaptar el yoga a tu cuerpo, independientemente de tu edad, flexibilidad o experiencia previa.
El yoga no se trata de lograr una figura específica.
El yoga se trata de ayudarte a comprender mejor tu cuerpo. ✨
Mi combinación de fisioterapia y yoga permite una visión holística del movimiento, el cuerpo y el bienestar.
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