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Descripción yoga
El yoga mueve la mente, el alma y el cuerpo en el verdadero sentido de la palabra.
Estamos en una época de cambio y Kundalini Yoga nos da apoyo en la tormenta del cambio.
Respira profundamente, mantén la respiración… y luego suelta la respiración muy lentamente y con cada exhalación suelta cualquier tensión.
Estar completamente centrado, ¿qué significa eso?
¡Meditar! ¿Cómo funciona?
Existen innumerables técnicas de meditación diferentes, la mayoría de ellas basadas en la sabiduría de las culturas orientales, descubre por ti mismo cuál es tu camino.
y luego...a por ello.
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