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Alignment Yoga - Fit durch den Winter

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    Einzelstunden / Personal Yoga
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Beschreibung Yoga

Yoga erzeugt Wärme von innen, beruhigt den Geist und lässt ihn gleichzeitig klar und konzentriert werden. Wir starten am 16.11. in 10 aufeinander aufbauende Stunden. Immer Mittwochs von 18.30 bis 19.45. Du musst keine Vorkenntnisse mitbringen, nur neugierig und offen sein. Yoga, wie ich es unterrichte, ist körperlich fordernd und zielt auf die Mobilisierung aller Körperregionen ab, du wirst also mindestens einen leichten Muskelkater bekommen, dich dafür aber rundum wohl fühlen.

 

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Eigenschaften Yoga Alignment Yoga - Fit durch den Winter

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    WC
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    Yogablöcke
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    gute Anbindung
    gut zu Fuß
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