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Arnika Gehrke / Yin & Yang Yoga
Friedrichstr. 74a - 76 Ergotherape Praxis von Kathrin Kunz
24837
Schleswig
Deutschland
)
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Yogastil:Hatha Yoga Meditation Yin YogaHatha YogaMeditationYin Yoga
- Online-Yogakurse
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Ausstattung:UmkleideUmkleide
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vorhandenes Yogazubehör:DeckenSitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogamatten
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:Kurse für UnternehmenKurse für Unternehmen
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spezielle Yogaangebote:
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Erreichbarkeit:gute Anbindung
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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere MenschenFrisch gebackene Mütter
- Yoga-Videos
Beschreibung Yoga
In meinen Kursen gleichen sich Yin- und Yang-Elemente aus, du stärkst deinen Körpe, wo er Stärkung braucht und machst ihn dort weicher, wo er verhärtet ist. So wirst wieder beweglicher und zufriedener. Dazu lernst Du nach innen zu gehen, deinen Geist zu beruhigen und mit deinem wahren Selbst in Kontakt zu kommen. Das ist nicht nur wertvoll, um Stress wirkungsvoll zu reduzieren, sondern auch um latente Unzufriedenheit abzubauen.
Yoga kann Dir dabei helfen Dir mit mehr liebevoller Güte zu begegnen, wieder mehr auf dich zu achten und mit positiver Einstellung durch das Leben zu gehen.
Alle Kurse sind offene Kurse, an denen jeder jederzeit teilnehmen kann, auch ohne Vorkenntnisse. Alle Asanas (Positionen) werden anschaulich erklärt und ggf. korrigiert. Es geht nicht um Perfektion sondern um die Steigerung deines Körperbewusstseins, deiner Beweglichkeit und deines Wohlbefindens!
Mit Yin&Yang Yoga zu mehr Selbstliebe!
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Eigenschaften Yoga Arnika Gehrke / Yin & Yang Yoga
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Yogastil:
Hatha YogaMeditationYin Yoga
- Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Melde dich gerne bei mir an vor deinem ersten Kommen, per Email der telefonisch. Einfache Matten, Decken, Yoga Blöcke und Meditationskissen sind vorhanden. Alle Kurse sind auch für Anfänger geeignet. Aber auch Fortgeschrittene kommen auf ihre Kosten.
- Yogastudio
- Yogakurs
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Art der Yogakurse:
Offene Yogastunden
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geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere MenschenFrisch gebackene Mütter
- Online-Yogakurse
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Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 15 €
- Rabatt-Code
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage - Kursplan
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
Kurse für Unternehmen
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spezielle Yogaangebote:
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Weitere Angebote:
Workshops
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Ambiente:
Gemütlich
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Ausstattung:
Umkleide
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vorhandenes Yogazubehör:
DeckenSitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogamatten
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Erreichbarkeit:
- öffentliche Verkehrsmittel
- Zertifizierung
- Erfahrung im Unterrichten
- Mitglied im Yoga-Verband
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Lage Yoga
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
Der Betreiber dieses Yoga-Eintrags hat keine Anfahrtsbeschreibung hinterlegt.
Adresse
- Straße: Friedrichstr. 74a - 76 Ergotherape Praxis von Kathrin Kunz
- Postleitzahl: 24837
- Stadt: Schleswig
- Bundesland: Schleswig-Holstein
- Land: Deutschland
Ortsteil:
- keine Angabe
Regionen:
- Breitengrad : 54.502130
- Längengrad : 9.543620
Fotos Yoga Arnika Gehrke / Yin & Yang Yoga
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Ich bin Arnika, 39 Jahre alt und seit 10 Jahren auf dem Yoga Weg. Ich wohne mit meinem Mann und Hund in einem Bauwagen. Materielles nimmt dadurch wenig Platz ein und Yoga hat mir gezeigt wie lohnend der Weg nach innen ist, den man durch den Körper beschreitet. Heute liebe ich mich und ich möchte anderen Menschen den Weg dorthin zeigen und ihr Leiden verringern!
Der Sattel ist mittlerweile meine Lieblings- Yin- Asana. Sie ist ein gutes Beispiel für den Prozess, den wir im Yoga beschreiten: vom anfänglichen: "Das schaff ich nie, meine Muskeln sind zu verkürzt, ich bin unbeweglich, das ist zu intensiv, ich habe Angst, usw." bis zum schlussendlichen "Ich kann mich vollkommen in diese Asana entspannen und habe meinen Körper und Geist sanft bis hier hin gebracht." Und diesen Weg vollzogen zu haben, ohne Druck und Ehrgeiz(!), ist ein tolles Gefühl!
Der hinabschauende Hund gehört zu den Asanas, die in einer Stunde nicht fehlen dürfen. Anfangs Herausforderung, entwickelt er sich zu einer Entspannungsposition z. Bsp. nach intensiven Hüftöffnern.
Foto-Galerie Yoga
Kontakt
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Adresse: Friedrichstr. 74a - 76 Ergotherape Praxis von Kathrin Kunz 24837 Schleswig Deutschland
- Telefon: +49 175... anzeigen
- Fax: keine Angabe
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- Homepage: yinundyangyoga.info
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