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Beschreibung Yoga
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Eigenschaften Yoga Ganeshas Garten
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Yogastil:
Ashtanga YogaHatha YogaMeditationVinyasa Flow
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Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten:
Voraussetzungen...
...um mit Yoga zu beginnen, brauchst du keine Voraussetzungen.
Du musst weder besonders beweglich noch sportlich sein.
Das Schöne am Yoga ist, dass jeder damit beginnen kann. Egal wie alt man ist, und egal ob man die letzten Jahre im Fitnessstudio oder auf der Couch verbracht hat. Das Einzige, das wir uns von euch wünschen, ist die Bereitschaft, sich auf die Stunde einzulassen und sich zu bemühen, mit der Aufmerksamkeit bei sich und beim Lehrer zu sein.
Alles andere kommt von alleine!
Kleidung...
am besten leicht und bequem. Wir bitten darum, im Yogaraum keine Schuhe zu tragen, daher bitte an Socken, extra Strümpfe etc. denken.
Matten/Hilfsmittel...
du kannst deine eigene Yogamatte gerne mitbringen. Falls nicht, stellen wir dir kostenlose Leihmatten zur Verfügung. Kissen, Decken, Gurte sind vorhanden. Solltest du noch etwas anderes benötigen, um dich wohlzufühlen, bring es gerne mit.
Essen...
idealerweise zwei bis drei Stunden vor der Yogapraxis. Bis eine halbe Stunde vor Kursbeginn für ausreichend Flüssigkeit sorgen. Während des Kurses bitte nicht essen. Getränke sind im Yogaraum nur in Plastikflaschen erlaubt.
Bei Beschwerden...
bitte deine Lehrerin vor Beginn der Stunde informieren.
Vorbereitung...
komm bitte 5-10 Minuten vor Kursbeginn ins Studio. Geh in dich und komm in Ruhe an, bevor der Kurs beginnt. Schuhe, Jacken und Taschen bitte im Vorraum ablegen. Mobiltelefone vor der Stunde ausstellen.
Im Yogaraum...
bitte leise verhalten. Versorge dich mit den nötigen Hilfsmitteln wie Decke, Kissen und Matte. Bei Verspätung bitte leise in die Gruppe einfügen. Lass dir Zeit.
Ehrgeiz...
Setz dich bei den Übungen nicht unter Druck. Vergleiche dich nicht mit anderen. Sei geduldig und akzeptiere deine eigenen Grenzen. Arbeite daran, dich auf das zu konzentrieren, was du gerade tust. Hol deine Gedanken immer wieder zurück. Sei ganz da.
Öffnungszeiten...
Ganeshas Garten öffnet jeweils 15-20 Minuten vor Kursbeginn.
Ferien und Feiertage...
Kinderyoga und Teenyoga finden nicht während der Schulferien in NRW statt. Alle anderen Kurse laufen auch innerhalb der Schulferien.
An gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse in Ganeshas Garten statt. (Ausnahmen sind Einzelveranstaltungen, auf die gesondert hingewiesen wird.)
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
Kurse für JugendlicheKurse für Kinder
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Lage Yoga
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
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Adresse
- Straße: Bült 12
- Postleitzahl: 59368
- Stadt: Werne
- Bundesland: Nordrhein-Westfalen
- Land: Deutschland
Ortsteil:
- keine Angabe
Regionen:
- Breitengrad : 51.663300
- Längengrad : 7.637410
Kontakt
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Adresse: Bült 12 59368 Werne Deutschland
- Telefon: keine Angabe
- Fax: keine Angabe
- Zur Karte
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- Homepage: www.ganeshas-garten.de
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