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MeineYogaKurse.de - Yoga mit Gigi

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Beschreibung Yoga

Hallo! Schön, dass Du da bist!

"MeineYogaKurse.de - Yoga mit Gigi" bietet insbesondere Hatha Yoga Präventionskurse, für Frauen mit Schwerpunkt Yoga für Schwangere und Yoga nach der Geburt an.

In dem Kurs "Yoga für Schwangere" sind alle Übungen speziell an die Schwangerschaft angepasst und können sowohl von Anfängerinnen als auch von Yoga-Erfahrenen praktiziert werden.

Da meine Yoga Kurse durch die Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert sind, erstattet deine
Krankenkasse ca. 75 € je Kurs. Weitere Infos unter https://www.meineyogakurse.de/praeventionskurse/

Der Kurs Yoga nach der Geburt ist eine sehr gute Möglichkeit, wieder mit Bewegung anzufangen. Mit einer Kombination aus Rückbildungsübungen und Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga stärken wir den Beckenboden und die Körpermitte, um dort nach der Geburt wieder Kraft zu entwickeln. Übungen für Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur helfen nicht nur bei der Rückbildung, sondern können auch Verspannungen und Rückenschmerzen entgegenwirken. Atem- und Meditationstechniken aus dem traditionellen Hatha Yoga runden den Kurs ab und schaffen mehr Raum für Entspannung und Gelassenheit.

Die sanften Körperhaltungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga werden von Atemübungen, Entspannung und Visualisierungen begleitet. So hilft Dir der Kurs, Dich sowohl körperlich als auch mental auf die Geburt vorzubereiten.

Mein Yoga-Stil ist eine Mischung aus kraftvollen und sanften Übungen. Dabei versuche ich den TeilnehmerInnen zu helfen, sich selbst zu spüren, die eigenen körperlichen Grenzen anzunehmen und sie spielerisch zu erkunden.

Für mich geht es beim Yoga nicht um Leistungsdruck, sondern darum, achtsam und liebevoll mit sich selbst umzugehen. Das beginnt mit dem Körper und geht weiter über den Geist und die Emotionen. Aus meiner Sicht ist das essenziel für eine ganzheitliche Praxis und ist genau der Aspekt, der Yoga vom Sport unterscheidet.

Wie Du diese wohltuende Praxis in Dein Leben integrieren und davon profitieren kannst, möchte ich Dir in meinen Yoga Kursen zeigen.

  • Yogastil:
    Hatha Yoga Meditation
    Hatha Yoga
    Meditation
  • Online-Yogakurse
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Ausstattung:
    Umkleide Sitzecke WC
    Umkleide
    Sitzecke
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken Yogablöcke Yogagurte alle...
    Decken
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Feminine-Yoga Kurse für Dickere Menschen Kurse für Schwangere (Pränatal) alle...
    Feminine-Yoga
    Kurse für Dickere Menschen
    Kurse für Schwangere (Pränatal)
    Kurse für Senioren
    Kurse nur für Frauen
    Rückbildungskurse (Postnatal)
  • spezielle Yogaangebote
    spezielle Yogaangebote: keine Angabe
  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung
    gute Anbindung
  • geeignet für:
    Anfänger Fortgeschrittene Ältere Menschen alle...
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
    Schwangere
    Frisch gebackene Mütter
  • Yoga-Videos
  • alle Eigenschaften (33)

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unverb. Anfrage senden
Adresse:
Bötzseestr. 84 15345 Petershagen/Eggersdorf Deutschland

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Yoga Öffnungszeiten

Telefon: keine Angabe

Homepage: www.meineyogakurse.de

Bewertungen 2

Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor)
5,0
Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor)
5,0
Anstrengung (Schweißfaktor)
3,0
Präventionskurs für Yoga
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Mario K.

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Eigenschaften dieses Yoga-Eintrags

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Meditation
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Bei uns findest Du Yoga Präventionskurse, insbesondere für Frauen mit Schwerpunkt Yoga für Schwangere und Yoga nach der Geburt. Alle Kurse sind für Anfängerinnen geeignet. Für mich geht es beim Yoga nicht um Leistungsdruck, sondern darum, achtsam und liebevoll mit sich selbst um

  • Yogastudio
  • Yogakurs
  • Yogalehrer:in
  • Art der Yogakurse:
    Offene Yogastunden
    Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
    Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)
    Probestunde möglich
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
    Schwangere
    Frisch gebackene Mütter
  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache:
    Deutsch
    Weitere
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Feminine-Yoga
    Kurse für Dickere Menschen
    Kurse für Schwangere (Pränatal)
    Kurse für Senioren
    Kurse nur für Frauen
    Rückbildungskurse (Postnatal)
  • spezielle Yogaangebote
  • Weitere Angebote:
    Workshops
    Seminare

  • Ambiente:
    Modern
    Spirituell
  • Ausstattung:
    Umkleide
    Sitzecke
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung
  • öffentliche Verkehrsmittel

  • Zertifizierung:
    800 UE BYV
    andere Zertifizierung
  • Erfahrung im Unterrichten:
    > 1000 Yoga-Kurse

  • Events
  • Ausbildungs-Angebote

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    Yoga: In den Kursen "Yoga für Schwangere" und "Yoga nach der Geburt" sind alle Übungen speziell an die Bedürfnisse der Frau angepasst und können sowohl von Anfängerinnen als auch von Yoga-Erfahrenen praktiziert werden. - MeineYogaKurse.de - Yoga mit Gigi

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    Yoga: Seit 2017 unterrichte ich vor allem Yoga für Frauen, Yoga für Schwangere und Yoga nach der Geburt. - MeineYogaKurse.de - Yoga mit Gigi

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    Zusammenfassung

    Gesamteindruck 5,0

    Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung)
    Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
    Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 5,0
    Anstrengung (Schweißfaktor) 3,0
    Erdung (Entspannungsfaktor) 5,0

    Yoga Bewertungen 2

    5,0 / 5

    9 Bewertungen

    via: Google

    Gesamteindruck

    Präventionskurs für Yoga

    Der Yoga Kurs war sehr entspannend. Gigi geht sehr individuell auf alle Teilnehmer ein. Dabei hat sie eine sehr ruhige einfühlsame Art. Besonders hat mir die geführte Endentspannung gefallen. Da die Kurse durch die Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert sind, habe ich durch die Kasse sogar Geld zurückerhalten. Ich kann die Yoga Kurse mit Gigi sehr empfehlen!

    Mario K.hat MeineYogaKurse.de - Yoga mit Gigi imJanuar 2024besucht.

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