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  • Yogastil:
    Yin Yoga Anderes
    Yin Yoga
    Anderes
  • Ausstattung:
    Umkleide WC
    Umkleide
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken Yogablöcke Yogagurte
    Decken
    Yogablöcke
    Yogagurte
  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Schwangere (Pränatal)
    Kurse für Schwangere (Pränatal)
  • spezielle Yogaangebote:
    Einzelstunden / Personal Yoga
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung
    sehr gute Anbindung
  • geeignet für:
    Anfänger Schwangere
    Anfänger
    Schwangere

Beschreibung Yoga

Deine Schwangerschaft ist eine unglaublich aufregende und neue Zeit für dich. Viele Veränderungen auf mentaler und körperlicher Ebene in Verbindung mit den unterschiedlichsten Emotionen begleiten dich in dieser Phase.

Yoga in der Schwangerschaft kann zwar keine Wunder bewirken, Jedoch kann es dich sanft begleiten, diese besondere Zeit achtsam und bewusst zu erleben, dich mit deinem Körper zu verbinden und in diesem neuen Kapitel in deinem Leben zu unterstützen.
​​
In meinem Stunden findest du auf deinen Körper und die Schwangerschaft abgestimmte Atem- und Bewegungsübungen sowie einen Ausgleich zwischen Kräftigung, Stärkung und Entspannung. Gleichzeitig gehen wir in den Stunden immer wieder in den Kontakt mit deinem Baby und stärken somit eure Bindung.


Wann:
02.05. - 06.06.23
Dienstags von 19:15 - 20:15 Uhr
6 x 75 min - 100 €

Ballettschule Sinzinger
Hauptstraße. 5
82256 Fürstenfeldbruck

Melde dich für die Stunden vor Ort bitte über das Kontaktformular an. Ich freue mich auf euch!
Gerne kannst du an den Stunden auch online teilnehmen.

 

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Eigenschaften Yoga Schwangerschaftsyoga

  • Yogastil:
    Yin Yoga
    Anderes
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Bring gerne deine eigenen Yogamatte mit.
    Du brauchst keine Vorerfahrung im Yoga.
    Yoga in der Schwangerschaft wird ab der 13. SSW empfohlen.

    Bei körperlichen Beschwerden oder Problemen in der Schwangerschaft kläre bitte vorab mit deiner Ärztin/deinem Arzt ab, ob Yoga für dich in Frage kommt.

  • Yogastudio
  • Yogakurs
  • Yogalehrer:in
  • Art der Yogakurse:
    Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)
  • geeignet für:
    Anfänger
    Schwangere
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 16 €
  • Regelmäßige Kurse
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Schwangere (Pränatal)
  • spezielle Yogaangebote:
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Weitere Angebote:
    Workshops

  • Ambiente:
    Kleine Räumlichkeiten
  • Ausstattung:
    Umkleide
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Yogablöcke
    Yogagurte
  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung
  • öffentliche Verkehrsmittel: 20 m entfernt

  • Zertifizierung:
    200 UE Yoga Alliance (AYA)
    andere Zertifizierung
  • Erfahrung im Unterrichten:
    > 100 Yoga-Kurse

  • Events
  • Ausbildungs-Angebote

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