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Beschreibung Yoga

Präventionskurs HATHA VINYASA YOGA
Kursleitung: Ursula Möller
12 x 90 Min vom Dienstag, 9. April - 2. Juli oder Mittwoch 10. April - 10. Juli
Thema: Stressbewältigung/ Entspannung
Der Kurs ist für Teilnehmer, die eine gezielte Entspannung für ihren gestressten Alltag suchen. Wir lernen, was ist Stress, wie kann ich damit umgehen und ihn reduzieren, sodaß ich zu einer Erholung und Regeneration finden kann, die ich im Alltag umsetze.
Der Kurs fördert die Beweglichkeit, stärkt die Muskulatur und hilft uns unser Körpergefühl zu sensibilisieren. Das führt zu körperlicher und geistiger Entspannung.
Der Yogakurs ist für Anfänger und auch für Fortgeschrittene geeignet. Sprich mit Deiner Krankenkasse
Präventionskurse sind krankenkassenzertifiziert, d. h. die meisten Krankenkassen übernehmen bis zu 80 % der Kursgebühr . In den Herbstferien findet der Kurs nicht statt.

 

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Eigenschaften Yoga Ulla Möller

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Hormonyoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Yoga Nidra
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Bitte bringt Eure eigene Matte, ein Kissen, eine Decke und wenn Ihr habt einen Block mit.
    Falls Ihr chronische Beschwerden habt, so teilt mir diese bitte vor der Stunde mit.

  • Yogastudio
  • Yogakurs
  • Yogalehrer:in
  • Art der Yogakurse:
    Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
    Schwangere
  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 14 €
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
  • spezielle Yogaangebote
  • Weitere Angebote

  • Ambiente:
    Gemütlich
  • Ausstattung:
    Umkleide
    Sitzecke
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Erreichbarkeit
  • öffentliche Verkehrsmittel

  • Zertifizierung:
    500 UE Yoga Alliance (AYA)
  • Erfahrung im Unterrichten:
    > 2000 Yoga-Kurse
  • Mitglied im Yoga-Verband

  • Events
  • Ausbildungs-Angebote

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