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    Meditation Yin Yoga
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    Decken
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    Kurse für bestimmte Zielgruppen: keine Angabe
  • spezielle Yogaangebote:
    Einzelstunden / Personal Yoga
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    gute Anbindung gut mit dem Bus gut mit dem Auto
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    Anfänger Fortgeschrittene Ältere Menschen alle...
    Anfänger
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Beschreibung Yoga

Du kannst Yin Yoga kennenlernen im 1 : 1 Coaching, in meinen Samstagsworkshops im Atelier sowie in meinen Retreats an schönen Orten. Schau gerne auf meiner Website nach aktuellen Angeboten und schreibe mir, wenn Dich etwas anspricht.

Yin Yoga ist eine Verabredung mit Dir selbst.

Ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem die Asanas, die Yogahaltungen,
für drei bis fünf Minuten in Stille geübt werden.

Kissen, Bolster und Decken unterstützen Dich dabei,
eine tiefe Entspannung kann geschehen. Der Körper darf loslassen.

Yin Yoga zielt auf das Fasziengewebe, welches in unserem ganzen Körper vorhanden ist.
Viele Blockaden, physische und energetische, sitzen in den Faszien.

Wir lernen wieder, auf unseren Körper zu hören, in die Entspannung zu finden, in unserem ganz eigenen Tempo.
In kleinen Gruppen bis zu vier Personen lernst Du diese achtsame Yogapraxis kennen,
bei der die Positionen ganz passiv und statisch gehalten werden,
kannst zur Ruhe finden und nach Innen gehen.

 

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Eigenschaften Yoga Yin Yoga im Atelier

  • Yogastil:
    Meditation
    Yin Yoga
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, wie bei allen Yogarichtungen empfiehlt es sich auch hier, bequeme Kleidung zu tragen und etwa ein bis zwei Stunden vorher keine große Mahlzeit einzunehmen.

    Du kannst Yin Yoga kennenlernen im 1 : 1 Coaching, in meinen Samstagsworkshops im Atelier sowie in meinen Retreats an schönen Orten. Schau gerne auf meiner Website nach aktuellen Angeboten und schreibe mir, wenn Dich etwas anspricht.

  • Yogastudio
  • Yogakurs
  • Yogalehrer:in
  • Art der Yogakurse:
    Probestunde möglich
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 18 €
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
  • spezielle Yogaangebote:
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Weitere Angebote:
    Workshops
    Seminare
    Retreats/ Yoga Reisen

  • Ambiente:
    Gemütlich
    Modern
  • Ausstattung:
    Yogabücher
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogablöcke
    Yogamatten
  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung
    gut mit dem Bus
    gut mit dem Auto
  • öffentliche Verkehrsmittel: 100 m entfernt

  • Zertifizierung:
    200 UE Yoga Alliance (AYA)
  • Erfahrung im Unterrichten
  • Mitglied im Yoga-Verband

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