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    Decken
    Meditationshocker
    Sitz- / Meditationskissen
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    Yogamatten
  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Dickere Menschen Kurse für Senioren
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  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung gut zu Fuß gut mit dem Auto
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  • geeignet für:
    Anfänger Ältere Menschen Dickere Menschen
    Anfänger
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen

Beschreibung Yoga

Für alle die Yoga machen möchten und bisher dachten. Das kann ich doch gar nicht!

Wenn man nicht knien kann oder zu unsicher ist ob man von einer Matte wieder aufstehen kann.

Die Alternative heißt: Yoga auf und mit Stuhl. Wir praktizieren Yoga im Sitzen auf dem Stuhl oder mit dem Stuhl als Stütze im Stehen.

Einfache Übungen um den Körper zurück in seine Flexibilität und Kraft zu bringen. Gerade nach einer OP oder Krankheit ist man häufig verunsichert ob der Körper schon bereit ist für Sport. Yoga auf dem Stuhl ist eine wunderbare leichte Art zurück in die sichere Bewegung zu kommen. Wir bauen Muskeln auf und flexibilisieren den Körper

Auch für Menschen höheren Alters ist dies die perfekte Art wieder beweglich zu werden oder zu bleiben. Mit sanften Bewegungen trainieren wir unseren Körper und bekommen wieder mehr Standsicherheit und Freude an der Bewegung.

Jede Einheit dauert 45 Minuten

Ab Montag den 23.10.2023. 9x 45 Minuten

Montags: 17.30 Uhr

Kosten: 90€

 

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Eigenschaften Yoga Yoga auf dem Stuhl

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    Anderes
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Kommt bitte in bequemer Kleidung

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  • Yogakurs
  • Yogalehrer:in
  • Art der Yogakurse:
    Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
  • geeignet für:
    Anfänger
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 10 €
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Dickere Menschen
    Kurse für Senioren

  • Ambiente:
    Gemütlich
    Spirituell
    Große Räumlichkeiten
    Kleine Räumlichkeiten
  • Ausstattung:
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Meditationshocker
    Sitz- / Meditationskissen
    Stühle
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung
    gut zu Fuß
    gut mit dem Auto
  • öffentliche Verkehrsmittel

  • Erfahrung im Unterrichten:
    > 10 Yoga-Kurse

  • Events
  • Ausbildungs-Angebote

Lage Yoga

Routenplaner

    Anfahrtsbeschreibung

    Da manche Navis die Zufahrt in den Park von der falschen Seite aus anzeigen ist es
    wichtig, dass die letzte Straße vor Wetserwinkel, die Altenhammstraße ist. Man fährt an der
    Grundschule und dem Hallenbad vorbei, immer weiter gerade aus. Über die Autobahnbrücke in
    den Park. Für Besucher ist die Zufahrt in den Park trotz Hinweisschildern gestattet. Vor dem weissen Holztor rechts, dann folgt auf der linken Seite unsere Zufahrt. Dort steht ein Hinweisschild.

    Adresse

    Ortsteil:
    • keine Angabe
    Regionen:
    • Breitengrad : 51.738799
    • Längengrad : 7.644314

    Routenplaner Kontakt

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