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Beschreibung Yoga
„Cara“ bedeutet in der altindischen Sprache Sanskrit „beweglich“, denn es ist ein wesentliches Anliegen meines Unterrichts, die Beweglichkeit von Körper und Geist zu fördern, ein besseres Körpergefühl und Achtsamkeit zu entwickeln und bewusste Entspannung zu unterstützen.
Durch die Verbindung von Bewegung und bewusstem Atem stellt sich ein körperliches Wohlgefühl ein und der Geist findet Ruhe und Gelassenheit. Im Hatha-Flow werden Yogapositionen (Asanas) zu fließenden Abläufen verbunden. Mal führt Dich der Atemfluss von einer Haltung in die nächste, mal verweilst Du für einige Atemzüge, sodass die dynamische und manchmal intensivere Körperpraxis eine meditative Qualität bekommt.
Die Übungen werden an die Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst und dienen der Vorbeugung und dem Erhalt der Gesundheit. Ich arbeite stilübergreifend, mit Varianten oder Hilfsmitteln, Rücken- und Gelenke-entlastend!
Mein Unterricht mit präziser Anleitung und Korrektur (auch online, soweit möglich) ist abwechslungsreich und kreativ, beginnt mit Lockerung und Mobilisation – gefolgt von Flows und Haltungen, die Kraft, Balance und Koordination fördern, sowie sanfter Dehnung und abschließender Tiefenentspannung.
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Yogastil:Hatha YogaMeditationRestoratives YogaThai Yoga MassageVini YogaVinyasa FlowYin Yoga
- Online-Yogakurse
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Ausstattung:Yogashop WCYogashopWC
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vorhandenes Yogazubehör:DeckenMeditationshockerSitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogagurteYogamatten
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:Kurse für Senioren Kurse nur für Männer Kurse für UnternehmenKurse für SeniorenKurse nur für MännerKurse für Unternehmen
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spezielle Yogaangebote:Meditationskurse Einzelstunden / Personal YogaMeditationskurseEinzelstunden / Personal Yoga
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Erreichbarkeit:sehr gute Anbindunggut zu Fußgut mit der Bahngut mit dem Auto
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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere Menschen
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Yoga-Videos - alle Eigenschaften (33)
Kontakt
unverb. Anfrage sendenTelefon: 0172-68... anzeigen 0172-6825468
Homepage: yoga-cara.de
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Eigenschaften dieses Yoga-Eintrags
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Yogastil:
Hatha YogaMeditationRestoratives YogaThai Yoga MassageVini YogaVinyasa FlowYin Yoga
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Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten:
In den festen Kursgruppen mit max. 8 TN ist leider kein Schnuppern/ Vorbeikommen möglich. Zum Kennenlernen biete ich Einzelstunden, Workshops oder Präventionskurse für Wieder-/Einsteiger an. Ich stehe gern für ein kostenloses beratendes Gespräch vorab zur Verfügung. Kontaktaufnahme per Mail / telefonisch oder direkte Anmeldung/ Buchung über den Kursplan auf der Webseite sind möglich.
Material zum Ausleihen vorhanden. Keine Räucherstäbchen! Wir üben in bequemer Kleidung und barfuß.
- Yogastudio
- Yogakurs
- Yogalehrer:in
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Art der Yogakurse:
Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)
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geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere Menschen
- Online-Yogakurse
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Yoga-Videos - Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 18 €
- Rabatt-Code
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage - Kursplan
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
Kurse für SeniorenKurse nur für MännerKurse für Unternehmen
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spezielle Yogaangebote:
MeditationskurseEinzelstunden / Personal Yoga
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Weitere Angebote:
WorkshopsRetreats/ Yoga ReisenYogalehrer Fortbildungen
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Ambiente:
GemütlichKleine Räumlichkeiten
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Ausstattung:
YogashopWC
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vorhandenes Yogazubehör:
DeckenMeditationshockerSitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogagurteYogamatten
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Erreichbarkeit:
sehr gute Anbindunggut zu Fußgut mit der Bahngut mit dem Auto
- öffentliche Verkehrsmittel: 600 m entfernt
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Zertifizierung:
800 UE Yogalehrer BDY
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Erfahrung im Unterrichten:
> 5000 Yoga-Kurse
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Mitglied im Yoga-Verband:
BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)
Anfahrtsbeschreibung
Der Betreiber dieses Yoga-Eintrags hat keine Anfahrtsbeschreibung hinterlegt.
Adresse
- Straße: In der Riedwiese 1a 1. OG
- Postleitzahl: 61440
- Stadt: Oberursel
- Bundesland: Hessen
- Land: Deutschland
- keine Angabe
- Breitengrad : 50.190056
- Längengrad : 8.595471
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Adresse: In der Riedwiese 1a 1. OG 61440 Oberursel Deutschland
- Telefon: 0172-68... anzeigen 0172-6825468
- Fax: keine Angabe
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- Homepage: https://yoga-cara.de
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