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    Hatha Yoga Meditation Yin Yoga
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    Meditation
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  • Online-Yogakurse
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Ausstattung:
    Umkleide Dusche WC
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    Decken
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    Meditationskurse
    Meditationskurse
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    Anfänger Fortgeschrittene
    Anfänger
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Beschreibung Yoga

Feierabend-Yoga ist ein Hatha-Yoga-Kurs für Menschen mit typischen Symptomen des Büroalltags: Verspannte Schultern und schmerzender Nacken, müde Augen, Stress und ein flacher Atem.
Ich unterstütze dich dabei, deinen Körper – mal kraftvoller, mal sanft – durchzubewegen, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken.*
Du lernst hilfreiche Übungen für Körper, Geist & Seele kennen, die du mit in den Alltag nehmen kannst. Und manchmal gönnen wir uns auch einfach eine kleine Wellness-Einheit für Augen, Nacken & Co. 🙂
Für einen entspannten Start in den Feierabend – und mehr Gelassenheit und Beweglichkeit im (Arbeits-)Alltag.

 

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Eigenschaften Yoga Yoga in Bad Liebenstein • Alina Sauer (Yogalehrerin BDY 800h)

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Meditation
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  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Bitte bringe eine Yoga-Matte, bequeme Kleidung und eine Wasserflasche mit. Falls du keine eigene Matte hast, gibt es einige Ersatzmatten vor Ort. Zubehör wie Blöcke, Gurte und Sitzkissen sind ebenfalls vorhanden.

  • Yogastudio
  • Yogakurs
  • Yogalehrer:in
  • Art der Yogakurse:
    Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
  • spezielle Yogaangebote:
    Meditationskurse
  • Weitere Angebote:
    Workshops

  • Ambiente
  • Ausstattung:
    Umkleide
    Dusche
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Erreichbarkeit
  • öffentliche Verkehrsmittel

  • Zertifizierung:
    800 UE Yogalehrer BDY
  • Erfahrung im Unterrichten
  • Mitglied im Yoga-Verband:
    BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)

  • Events
  • Ausbildungs-Angebote

Lage Yoga

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