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    sehr gute Anbindung
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    Schwangere
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Beschreibung Yoga

Yoga ist eine schöne BegYleitung in der Schwangerschaft, die hilft, die kommenden Veränderungen mit Freude, Zuversicht und Selbstvertrauen zu bewältigen. Spezielle Körper-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen dich körperlich und mental in der Schwangerschaft und helfen dir, deine Wahrnehmung dir selbst und dem Baby gegenüber zu verbessern. Die Inder praktizieren dies seit tausenden von Jahren und wir lernen die besten Techniken daraus gemeinsam kennen.

Welche Vorteile bietet Yoga in der Schwangerschaft?

Entspannende, dehnende als auch kräftigende Asanas (Körperübungen)
Yoga hält deinen Körper fit und gesund
Yoga beugt Rückenbeschwerden, Verspannungen und Haltungsproblemen vor
Bewusste Atempraxis mit unterschiedlichen Atemübungen, die dir helfen, Körper und Geist zu beruhigen
Durch Mediationen baust du Stress ab und lernst dich mit deinem Baby zu verbinden

Für alle Trimester, auch für Yoga-Neulinge – keinerlei Erfahrung erforderlich. Die Asanas werden entsprechend angepasst und variiert.

 

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Eigenschaften Yoga Yogakurs "Mom to be" - Yoga & Networking für Schwangere

  • Yogastil:
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    Meditation
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  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Schwangere (Pränatal)
  • spezielle Yogaangebote
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  • Ambiente
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  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogamatten
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    sehr gute Anbindung
    gut mit dem Bus
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    • Straße: Frankfurter Straße 15, Hebammenpraxis Wundervoll
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    • Bundesland: Hessen
    • Land: Deutschland
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