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Yogastil:Ashtanga YogaBikram Yoga / Hot YogaHatha YogaHormonyogaIyengar YogaJivamuktiKundalini YogaPower-YogaVinyasa FlowYin YogaYoga Nidra
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Ausstattung:Dusche Sitzecke WCDuscheSitzeckeWC
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vorhandenes Yogazubehör:Sitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogagurte
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:Kurse für UnternehmenKurse für Unternehmen
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spezielle Yogaangebote:ErnährungskurseMeditationskursePranayamakurseYogatherapieEinzelstunden / Personal Yoga
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Erreichbarkeit:sehr gute Anbindunggut zu Fußgut mit dem Busgut mit dem Auto
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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere MenschenFrisch gebackene Mütter
- Yoga-Videos
Beschreibung Yoga
Als Yogalehrerin und Heilpraktikerin liegt mir der ganzheitliche Ansatz sehr am Herzen. Daher habe ich 6 Module entwickelt, die den Bedürfnissen unseres Körpers nach Auspowern und Entgiften sowie Erholung, Dehnung, Meditation und Entspannung den Jahreszeiten enstsprechend angepasst sind.
Jan-Feb: Chakra-Yoga
März-April: Detox-Yoga
Mai-Juni: Vinyasa Power Yoga
Juli-August: Yoga-Reise
Sept-Okt.: Hormon-Yoga
Nov.-Dez.: Yin Yoga & Meditation
Meine Yoga-Kurse richten sich an Frauen, die körperlich fit und beweglich und geistig gelassen und entspannt werden und bleiben möchten.
Durch Atemübungen, Sonnengrüße, Flows, zielgerichtete Asanas, Meditation und Entspannung verbessern sich das Energielevel, der Schlaf, die Regenerationsfähigkeit und das Gemüt.
Erfahrungsgemäß erreichen die meisten Kundinnen nach 6 bis 8 Monaten langfristig und nachhaltig ihre Ziele und fühlen sich wieder gut in ihrem Körper.
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Eigenschaften Yoga Yogakurse Lübeck mit der Outdoor-Yoga-Terrasse
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Yogastil:
Ashtanga YogaBikram Yoga / Hot YogaHatha YogaHormonyogaIyengar YogaJivamuktiKundalini YogaPower-YogaVinyasa FlowYin YogaYoga Nidra
- Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Keine Vorkenntnisse erforderlich, aber eine eigene Matte und eine eigene Decke sowie warme Socken für Shavasana sind von jedem Yogi selbst mitzubringen.
- Yogastudio
- Yogakurs
- Yogalehrer:in
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Art der Yogakurse:
Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)Probestunde möglich
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geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere MenschenFrisch gebackene Mütter
- Yoga-Videos
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 17.5 €
- Rabatt-Code
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage ganztags geschlossen ganztags geschlossen ganztags geschlossen - Kursplan
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
Kurse für Unternehmen
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spezielle Yogaangebote:
ErnährungskurseMeditationskursePranayamakurseYogatherapieEinzelstunden / Personal Yoga
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Weitere Angebote:
WorkshopsSeminareRetreats/ Yoga Reisen
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Ambiente:
GemütlichModernSpirituellKleine Räumlichkeiten
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Ausstattung:
DuscheSitzeckeWC
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vorhandenes Yogazubehör:
Sitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogagurte
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Erreichbarkeit:
- öffentliche Verkehrsmittel: 300 m entfernt
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Zertifizierung:
200 UE Yoga Alliance (AYA)
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Erfahrung im Unterrichten:
> 100 Yoga-Kurse
- Mitglied im Yoga-Verband
- Events
- Ausbildungs-Angebote
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Lage Yoga
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
Von der Schwartauer Landstraße auf die Memelstraße abbiegen, an Markant vorbei fahren, rechts halten und dann links in die Straße "Am Behnckenhof" einbiegen. Nach ca. 200 m finden Sie eine weiße Neubau-Doppelhaushälfte. Hier findet der Yoga-Basic-Unterricht statt.
Adresse
- Straße: Am Behneckenhof 14 A Naturheilpraxis für gesunde Beziehungen
- Postleitzahl: 23554
- Stadt: Lübeck
- Bundesland: Schleswig-Holstein
- Land: Deutschland
Ortsteil:
- Lübeck Vorwerk (Nähe Bad Schwartau/ Tremser Teich)
Regionen:
- Breitengrad : 53.896399
- Längengrad : 10.678570
Fotos Yoga Yogakurse Lübeck mit der Outdoor-Yoga-Terrasse
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Ziele: 1. Kräftigung der Rumpf- & Beinmuskulatur 2. Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems 3. Gleichgewichts-& Koordinationstraining 4. Förderung der Beweglichkeit/ Flexibilität 5. Entspannung zum Stressabbau
Einzigartiges Modulkonzept, das den körperlichen Bedürfnissen nach Auspowern und Entgiften sowie nach Entspannung, Dehnung und Meditation den Jahreszeiten entsprechend gerecht wird.
Modul- & Preisübersicht ab 2024
Einzigartiges Modulkonzept, das den körperlichen Bedürfnissen nach Auspowern und Entgiften sowie nach Entspannung, Dehnung und Meditation den Jahreszeiten entsprechend gerecht wird.
In jeder der 8 Yoga-Einheiten wird ein Hauptchakra mit entsprechenden Asanas thematisiert. Das 8. Chakra entspricht der Aura. Hier werden zusätzlich Wahrnehmungsübungen integriert.
In diesem Modul bringen wir unseren Stoffwechsel richtig in Gang und kommen gut in Schwung. Dazu praktizieren wir spezielle Asanas, die vor allem unsere Verdauungsorgane anregen und uns zum Schwitzen und Entgiften bringen.
In diesem Modul stehen geschmeidige Flows im Vordergrund. Das bedeutet, dass die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) fließend aneinandergereiht werden. Die bekanntesten Übungsabfolgen sind die Sonnengrüße (Surya Namaskar A & B). Diese werden zum Aufwärmen praktiziert. Es schließen sich wundervolle, sehr kreative Flows an, die Spaß und Herausforderung mit sich bringen.
Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der Lust hat, an lauen Sommerabenden im Freien die unterschiedlichsten Facetten von Yoga kennenzulernen: Von Hatha über Vinyasa und Kundalini hin zu Iyengar, Jivamukti, Ashtanga, Yoga-Nidra und Yin-Yoga! Wir enden mit einer Candle-Light Meditation unter freiem Sternenhimmel.
Dieses Modul dient dazu, hormonellen Schwankungen in den Wechseljahren entgegenzuwirken. Ich begleite alle Module mit ätherischen Ölen der Marke DoTerra. In diesem Modul gibt es neben den Asanas auch viele Atemübungen (Pranayama) mit speziellen Ölen, die den Hormonhaushalt regulieren.
In diesem Modul werden die Dehnungen länger gehalten und es findet ein intensives Stretching statt, sodass du dich hinterher richtig schön in die Länge gezogen fühlst und lernst, dich mehr und mehr hinzugeben und loszulassen. Im übertragenen Sinne hilft dir Yoga dabei, dich von Personen und Dingen zu lösen, die dir nicht mehr dienlich sind. In dieser Jahreszeit geht es um Rückzug, innere Einkehr, Reflexion und Innenschau. Daher lassen wir das Jahr ruhig mit besinnlichen Meditationen und Räucherungen ausklingen. Wir praktizieren die Rauhnächte zwischen den Jahren, um die Kraft der Manifestation für das bevorstehende Kalenderjahr zu nutzen. Es gibt in diesem Rahmen auch eine Weihnachtsfeier, auf die du dich freuen kannst.
Logo Yogakurse Lübeck
Foto-Galerie Yoga
Kontakt
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Adresse: Am Behneckenhof 14 A Naturheilpraxis für gesunde Beziehungen 23554 Lübeck Deutschland
- Telefon: 0151-68... anzeigen
- Fax: keine Angabe
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- Homepage: www.yogakurse-luebeck.de
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten:| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | Feiertage |
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| ganztags geschlossen | ganztags geschlossen | ganztags geschlossen |
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Alle Angaben zu Yoga Yogakurse Lübeck mit der Outdoor-Yoga-Terrasseohne Gewähr
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Öffentliche Fragen und Antworten zuYogakurse Lübeck mit der Outdoor-Yoga-Terrasse
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