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Beschreibung Yoga

Hatha Yoga steht für Körperübungen (Asanas und Flows), Atemübungen (Pranayamas) und Meditation. Dynamik wechselt mit Ruhe - kraftvolle Anstrengung und intensive Dehnung mit tiefer Entspannung.
Yoga fordert und fördert Achtsamkeit und einfühlsames inneres Beobachten. Immer mehr Menschen schätzen Yoga als Ergänzung und Ausgleich in ihrem Alltag.
Mehr Informationen und das Kursangebot hier:
www.lalit-tanzstudio.de oder unter: 0611-523255 (Mo-Fr 15:00 - 18:00 Uhr).
Yogakurse im Lalit-Tanzstudio:
Dienstag 19:45 - 21:00: Hatha Yoga
Mittwoch 18:15 - 19:30: Vinyasa Yoga
Samstag 15:00 - 16:15: Core+Stretch Yoga

 

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