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108 Sonnengrüße 🔥 Deine meditative Herausforderung!

Dr. Ringens-Str. 7 a Yogaschule Tempelglück im Wandelraum 51491 Overath Deutschland
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Yogaevent: 108 Sonnengrüße 🔥 Deine meditative Herausforderung!

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  • Eventart:
    Anderes Event
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  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Hatha Yoga
  • Yoga Elemente
    Yoga Elemente: keine Angabe
  • geeignet für:
    Fortgeschrittene Yogis junge Erwachsene Erwachsene alle...
    Fortgeschrittene Yogis
    junge Erwachsene
    Erwachsene
    Frauen
    Männer

Zeitraum

Beschreibung Yoga Retreat

108 Sonnengrüße

🔥 Deine meditative Herausforderung!

Die Praxis der 108 Sonnengrüße (Surya Namaskar) ist eine besondere Zeremonie – eine tiefe, transformative Meditation in Bewegung.

Die Zahl 108 gilt in vielen Traditionen als heilig und steht für die Vollendung spiritueller Zyklen. Wir nutzen diese kraftvolle Wiederholungs-Praxis, um den Geist zu beruhigen, die körperliche Ausdauer zu stärken und uns mit unserer inneren Stärke zu verbinden.

Was Dich erwartet:

Vorbereitung: Wir beginnen mit einer sorgfältigen Aufwärmung und Gelenkmobilisation, um den Körper mit Ruhe auf die intensive Sequenz einzustimmen.
Der Flow: Wir praktizieren die 108 Sonnengrüße in einem sanft steigernden, dann gleichmäßigen Rhythmus – begleitet von tiefem Atem, den Klängen des Harmoniums und dem Surya-Namaskar-Mantra. Die Wiederholung wird zum Anker, der den Geist im Hier und Jetzt hält.
Meditation: Sobald der Körper in den Flow kommt, wird die Praxis zu einer bewegten Meditation, die mentale Blockaden lösen kann.
Abschluss: Nach den 108 Runden schließen wir mit einer ausgiebigen Tiefenentspannung (Savasana) sowie Stille und Meditation, um die Energien auszubalancieren.
Wichtig: Diese Einheit kann intensiv sein und setzt voraus, dass Du Dich körperlich fit fühlst. Bitte bringe eine gute physische Verfassung, viel Wasser und ein offenes Herz mit.

Tritt aus Deiner Komfortzone heraus und erlebe die reinigende und stärkende Kraft dieser besonderen Praxis!

Mit Jörn Dasharna

 

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Eigenschaften Yoga Retreat 108 Sonnengrüße 🔥 Deine meditative Herausforderung!

  • Eventart:
    Anderes Event
  • Anzahl Teilnehmende: 22 Menschen
  • Preis: 35 Euro
  • Informationen

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
  • Yoga Elemente

  • geeignet für:
    Fortgeschrittene Yogis
    junge Erwachsene
    Erwachsene
    Frauen
    Männer
  • gesprochene Sprache(n):
    Deutsch

  • Räumlichkeiten:
    Yogastudio
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Ausstattung:
    WC
  • Erreichbarkeit:
    gut zu Fuß
    gut mit dem Bus
    gut mit der Bahn
    gut mit dem Auto
  • öffentliche Verkehrsmittel: vor Ort

  • Ambiente der Unterkunft

  • Über Uns: Tempelglück ist Deine Yogaschule im Wandelraum Overath bei Köln/Bonn – ein Ort der Einkehr, an dem Du zur Ruhe kommen, Kraft tanken und wieder bei Dir selbst ankommen kannst.

    Elke Schenkmann und ihr Team:

    Vor über 16 Jahren hat Elke die Yogaschule Tempelglück gegründet – mit einer klaren Vision: Wie kann JEDER Mensch eine "innere Tankstelle" der Ruhe finden? Mitten im Alltag. Ohne Leistungsstress. Ohne Angst vor "perfekten Körpern" oder weltfremder Esoterik.

    Heute ist aus dieser Vision ein lebendiges Team von engagierten Yogalehrer/innen gewachsen, die Dich mit viel Erfahrung, Herzlichkeit und einem offenen Ohr auf Deinem Yoga-Weg begleiten. Ob Du Anfänger/in bist oder bereits Erfahrung mitbringst – hier bist Du herzlich willkommen, so wie Du bist.

    Unser Angebot für Dich:

    - Regelmäßige Kurse: Hatha Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga, Vinyasa, Ashtanga und mehr – im Wandelraum und online
    - Vielfältige Workshops rund ums Jahr: Von "Yin Yoga & Klangzauber" über "Vagusnerv & Yin Yoga" bis "Yoga & Indien" – immer mit wechselnden Schwerpunkten für Vertiefung und Inspiration
    - Besondere Retreats: Wie unser intensives Neujahrsretreat oder mehrtägige Entspannungstage in der Eifel
    - Yoga-Reisen nach Andalusien: Sonne, Natur, Yoga und Wandern – eine perfekte Auszeit vom Alltag

    Raus aus dem Kopf, mehr ins Herz. Bei uns darfst Du Deinen Körper wieder auf wohlige Art erleben, beweglicher werden, Deinem Rücken Gutes tun und besser schlafen. Jenseits von Leistungsdruck. Yoga für ALLE – von sanft bis sportlich, was immer Du brauchst.

    Wir freuen uns auf Dich!

  • Yogakurs / Yogastudio - Profil:

    Yogakurs - Yogaschule Tempelglück

    Yogaschule Tempelglück

    22 Bew.

    51491 Overath , Nordrhein-Westfalen, Deutschland

    Yogastil:
    Ashtanga Yoga Hatha Yoga Meditation
    Ashtanga Yoga
    Hatha Yoga
    Meditation
    Power-Yoga
    Restoratives Yoga
    Sivananda Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
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Lage Yoga Retreat

Routenplaner

    Anfahrtsbeschreibung

    Die Yogaschule liegt nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Overath entfernt, falls Du mit der Bahn anreisen möchtest.

    Anfahrt: Ein paar Parkplätze findest Du direkt sowie hinter dem Haus (den Privatweg reinfahren, dann links abbiegen – rechts am Wandelraum vorbei – nach hinten durchfahren). Außerdem gibt es reichlich Stellplätze auf dem nahe gelegenen Park & Ride-Parkplatz (ca. 3–4 Minuten zu Fuß).

    Adresse

    Ortsteil:
    • keine Angabe
    Regionen:
    • Breitengrad : 50.933338
    • Längengrad : 7.291767

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