Corona Chaos Transformation

Zeitraum

der Eventveranstalter hat keine Zeitangaben gemacht

Beschreibung Yoga Event

Liebe Yoginis, liebe Yogis, liebe Yogafamily.

Die neuen guten Nachrichten:
Das Robert Koch Institut meldete wiederholt dass die Zahl der Infizierten in D bereits sinkt.
Falls sich jedoch die bedrängende Allgemeinsituation nicht innerhalb der nächsten drei Tage fühlbar ändert, ist kontinuierliche Energiearbeit anzuraten um eine nachhaltige Transformation zu erreichen.

Weitere Empfehlungen die ich uns ans Herzlegen möchte, bis wir uns wiedersehen und die für diese besondere Zeit des Rückzuges hilfreich sind:
• Ruhig bleiben und selbständig denken, unsere Gedanken schaffen unsere Wirklichkeit !
• Ins Vertrauen gehen, auch die möglichen Chancen sehen.
• Persönliche Hygienestandards einhalten.
• Auf behördliche Anweisungen achten.
• Bewusst Zeit mit der Familie für Kommunikation und Besinnung nutzen.
• Kreative Betätigungen wieder zu aktivieren oder neu zu entdecken.
• Das A und O ist eine aktive, abwehrstärkende Immunstimulierung und vor allem frische Lebensmittel, auch Smoothies oder Keimlinge zu sich zu nehmen.
• Pranaheilung und Pranayama zu praktizieren. Bei Atemwegsinfekten wirkt am Besten das Annamayakosha-Pranayama.
• Dein Sadhana und die individuelle spirituelle Praxis weiter ausbauen.
• Das heilende Unsterblichkeitsmantra „Om Tryambakam…“:https://www.youtube.com/watch?v=PqEjkM8Hkqw 108 x zu chanten oder den individuellen Anweisungen der Meister zu folgen
• Zu bestimmten Zeiten uns energetisch MitAnanda  zu verbinden und rollierend das „Power Praying“ Ashtanga Namaskar bis 108 x /Tag praktizieren
• Am wirkungsvollsten erlebe ich das Power Praying des Ashtanga Namaskars, da über die körperliche Aktivität dem Anliegen enorme Kraft zugeführt wird:
Das tibetische Weltgesundheits- und Friedensgebet des Yoga, auch Power Praying genannt. Bereits nach 13 Mal (ca. 3. Min) beginnt sich das heilsame Bewusstseinsfeld aufzubauen. Wenn Du mehr positive Energie hinein investieren möchtest, kannst Du bis zu 108 Niederwerfungen praktizieren (ca. 27 Min bei 4 x pro Min.). Es ist ein Gebet über den Körper, das mit Konzentration ausgeführt wird, heilende Veränderungen bewirkt, je nach dem auf was Du die generierte Energie richtest. Für Dich selbst, für Deine Nächsten, Deine unmittelbare Umwelt, die Natur oder für die mentale Aufrichtung der Menschen in der ganzen Welt.

Genaueres erfährst Du auf meiner ständig aktualisierten Homepage:
http://www.sommerland-yoga.com/yoga-fortbildungs-we/ashtanga-namaskar/
Ich habe die Vision dadurch eine „Karawane“ zu starten. Um uns damit, da wir jetzt endlich Zeit haben, am besten täglich zu einer kontinuierlichen Sadhanaroutine zusammenzuschliessen um die heilende Energie aufzubauen.

Also nicht nur für ein persönliches Ziel, sondern um etwas umfassend Gemeinsames, ob es die Heilung eines Gewässers betrifft, ein Handelsabkommen zu beschliessen das für alle Beteiligt gut ist, oder die Befreiung von einer Virusgefahr. Den Möglichkeiten sind keine Grenzen gesetzt.
Nachhaltiger ist das dauerhaft kontinuierliche Dranbleiben mit einer sogenannten rollenden Karawane. Dafür habe ich eine geniale Möglichkeit mit Doodle eingerichtet. Wer seine Energie dafür einsetzen will, kann sich für eine halbe Stunde eintragen um die Heilenergie aufrecht zu erhalten.
Mit 13 bis 108 Ashtanga Namaskars und bei weniger als 108, mit Om Tryambakam weiter chanten. Das heisst von 6:00Uhr morgens bis 20:00Uhr abends wird mit Doodle: https://doodle.com/poll/vmhzqqddzu8vhu8p von verschiedenen Übenden ein ununterbrochener „Zeitlichtstrahl“ erschaffen, der nicht nur wie bei kurzen Massenmeditationen einen hellen Lichtpunkt setzt, sondern das „Licht ständig am leuchten“ hält. Was mit der Zeit mehr Menschen aktivieren kann die sich zu verschiedenen passenden Zeiten einklinken und so wie ein „stetiger Tropfen den Stein höhlt“.
Empfohlene Vorgehesweise Schritt für Schritt:
• Die Prorität der Konzentration zunächst auf unsere eigene Gesundheit und Kraft. Das ist kein Egoismus, denn wenn wir anderen helfen wollen müssen wir selbst fit, im Schutz und in der (Immun-) Kraft sein.
• In den nachfolgenden Tagen gehen wir zu unseren unmittelbaren Familienangehörigen (Gegenwartsfamilie) weiter.
• Dann kommen wir zu unserer Herkunftsfamilie… Grossfamilie, Ahnen (sie können uns von der anderen Seite des Lebens her unterstützen)
• Tag für Tag den Wirkungskreis ausdehnen auf kranke Menschen, dann die Nachbarn, Dorf, Stadt, Land, Ärzte, Senioren in Krankenhäusern und Altenheimen, Politiker etc.. Die Liste kann selbständig erweitert werden.
•
Durchführung: Wir stehen auf der Matte oder gehen im Freien drei bis fünf Schritte, vollziehen den achtfachen Niederwurf mit dem dazugehörenden Mantra, das auch ganz individuell seiner privaten Innerlichkeit angepasst werden kann und gehen weiter bis zum nächsten Niederwurf. Idealerweise 108 mal hintereinander, was eine knappe halbe Stunde dauert. Mindestens jedoch 13 Mal in ca. drei bis vier Minuten. Normalerweise auf der Yogamatte zu Hause. Gern auch in der Natur, ohne oder mit den entsprechenden Vorwärtsschritten.
Näheres: http://www.sommerland-yoga.com/yoga- fortbildungs-we/ashtanga-namaskar/?logout=1

Aufruf zur gemeinsamen Meditation am 05.April von Christina v. Dreien:
Erbeten wird die Teilnahme jedes Einzelnen an weltweiter, gleichzeitiger Meditation am 5. April um 4:45 morgens zur Transformation des Corona-Chaos. Es sind 1 Million Meditierende gleichzeitig nötig, um diesen Effekt erreichen zu können. Wenn du Dich an dieser weltweiten Meditation beteiligen möchtest, bitte Termin im Kalender eintragen (und den Wecker rechtzeitig stellen):
> 5. April um 4:45 früh, Dauer 20 Minuten.

Bitte lasst uns, unabhängig von Zusammenkünften, gemeinsam Vorwärtsschreiten.
Die Zeit dafür ist reif !

Viel Segen und Om Mani Padme Hum
Reinhold
PS: Ein ehemaliger Bundestagsabgeordneter und ehem. Amtsarzt spricht:
https://www.youtube.com/watch?v=N-Bz5X9M5aA

PPS:Reinhold,

vielen Dank für deine Stimmung erhebende Nachricht und die wertvollen Tipps für diese Zeit.

Mir geht es sehr gut mit meiner täglichen Sadhana Praxis des Annamayakosha Pranayama Sadhana mit Meditation, Pranaheilung & Dankbarkeitsgebet. Werde im Anschluss jetzt noch den Ashtangar Namaskar hinzufügen. 8:30 Uhr passt perfekt, da ich mein Sadhana meistens um 7:30 Uhr beginne. Ein wundervolle Idee. Macht es mehr Sinn mich nach Osten ausrichten bei der Niederwerfung?


Ich möchte mich an der Stelle nochmal aus tiefstem Herzen bedanken, dass du das Annamayakosha Pranayama mit uns geteilt hast. Wir haben soviel wertvolles Wissen und Praxis erhalten, das ganze Ausmaß dieser Ausbildung wird mir jetzt immer mehr bewusst. Liebe Grüsse K.

Liebe Yogafamilie, lieber Reinhold,

bin gern ein Teil der Familie ,danke.

Ich spüre immer mehr die Qualität des sich Zeit - nehmens. Den Augenblick wahr nehmen, gewahr sein.
Ich erfahre auch in der Hingabe , die Zuwendung die von Mutter Erde ,dem Leben, zurück kommt.-Leben-
Ich traue mich auch immer mehr zu sein wie ich wirklich bin. In meiner Halsblockade tut sich was und im Angst loslassen.
In mir und von mir kommt mehr lachen. Kann sogar andere zum Lachen bringen. Tja, das ist grad so bei mir da.
Hab mich getraut das zu sagen. Vertrauen...........

Namaste`.
Bin am Üben geht z Z. leicht
bis bald. M.

Lieber Reinhold,
herzlichen DANK. Viel Segen – alles was du gibst soll wie ein Bumerang zu dir zurückkommen.
Alles Liebe und Gottes reichsten Segen.
A.

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Homepage: www.sommerland-yoga.com/yoga-fortbildungs-we/ashtanga-namaskar/