1453 Yoga mit Yogastil: Meditation gefunden (von 13847)
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16727 Velten, Brandenburg, Deutschland
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61348 Bad Homburg, Hessen, Deutschland
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60389 Frankfurt am Main
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94107 Untergriesbach, Bayern, Deutschland
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Sachsen
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99974 Mühlhausen, Thüringen, Deutschland
Yogastil:Atem-Yoga Hatha Yoga KinderyogaAtem-YogaHatha YogaKinderyogaMeditationAnderesOnline-Yogakurse24Daten werden geladen...
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7000 Eisenstadt , Burgenland, Österreich
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02625 Bautzen, Sachsen, Deutschland
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44892 Bochum, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Berlin, Berlin, Deutschland
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72525 Münsingen, Baden-Württemberg, Deutschland
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1220 Wien, Wien, Österreich
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4694 Ohlsdorf, Österreich
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31848 Bad Münder, Niedersachsen, Deutschland
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66849 Landstuhl, Deutschland
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58706 Menden, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Köln, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Yogastil:Hatha Yoga Meditation Svastha YogaHatha YogaMeditationSvastha YogaYoga NidraOnline-Yogakurse20
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5020 Salzburg, Salzburg, Österreich
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35066 Frankenberg, Hessen, Deutschland
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03222 Lübbenau, Brandenburg, Deutschland
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7743 Jena, Thüringen, Deutschland
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48149 Münster
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64297 Darmstadt, Hessen, Deutschland
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Yogastil: Meditation
Bei Meditationen geht es darum, den Geist zu fokussieren und die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es geht um Achtsamkeit gefolgt von einem Zustand jenseits des Denkens und Fühlens.
Die Tiefe der Meditation ist ein Akt der Bewusstheit ohne einen Gedankeninhalt. Der Zustand in der Meditation lässt sich nur schwer erklären und muss selbst erfahren werden. Er ist ähnlich einem Tiefschlaf, in den man hineinfällt, nur dass Körper und Geist wach sind. Meditationstechniken wurden in vielen Kulturkreisen entwickelt. Aus medizinischer Sicht sind sie sinnvoll, um Alltagsstress und Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden.
Meditation ist der Schlüssel zu Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Jeder von uns kann dies durch geduldiges Üben erreichen. Schon 10-15 Minuten täglicher Meditation können uns zu Ruhe und Gleichgewicht verhelfen.
(Quelle: https://wiki.yoga-vidya.de/Meditation)
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