Yoga und SMT Breathwork

Período

Descripción Retiro de yoga

Un retiro transformador de medio día, ideal para quienes buscan desconectar y recargar energías.
13:30-14:00 Llegada (té, refrescos, bollería)
De 14:00 a 15:30 h: Clase de yoga y relajación profunda con cuencos de cristal de alquimia.
15:30-16:00 Descanso, refrigerios
16:00 - 18:30 Respiración SMT
¿Sientes a menudo que estás en una rueda de hámster?
Tienes la cabeza llena, el cuello rígido y, en tu interior, anhelas un lugar donde simplemente no tengas que lograr nada. Cuando el estrés y los viejos patrones te mantienen atrapado en un círculo vicioso, es hora de un reinicio consciente.
Crearemos este espacio el 23 de mayo de 2026.
En un entorno protegido y estético, dedicaremos 5 horas a respirar profundamente, a dejar atrás el pasado y a reconectar con tu fuerza interior. Tu camino de regreso al equilibrio.
Llegada (Hatha Yoga suave y relajación profunda)
Regulamos suavemente tu sistema nervioso hacia abajo y preparamos tu cuerpo y tu mente para que llegues a tu destino. En 60 minutos de Hatha Yoga suave con ejercicios beneficiosos para la espalda, estiramientos y secuencias de estiramiento conscientes, liberamos las tensiones iniciales y creamos mayor amplitud en el cuerpo. Después, podrás relajarte profundamente durante 30 minutos y dejar que los sonidos de los cuencos tibetanos de cristal Alchemy hagan su magia en ti, para que tu cuerpo se relaje y tu mente encuentre la paz.
Respiración SMT para dejar ir
Nos adentramos en la seguridad del grupo. Liberamos las tensiones y emociones almacenadas en el cuerpo para crear espacio para cosas nuevas.
Reorientación (PNL e hipnosis)
Llenamos con confianza aquello que hemos resuelto. Mediante herramientas específicas, anclamos sentimientos positivos y nuevas creencias directamente en tu sistema.
Disfrute y comunidad
La transformación puede ser fácil. Entre sesiones, podrá disfrutar de un ambiente acogedor, tiempo para debatir y pequeños refrigerios saludables y bebidas refrescantes.
El final
La parte oficial, que comienza a las 18:30, está lejos de haber terminado. Quienes lo deseen pueden quedarse para una agradable conversación y reflexionar juntos sobre las experiencias vividas.
Puedes reservar con antelación un bol de falafel arcoíris recién hecho (por 15 € adicionales) y terminar la velada relajado y satisfecho.
No necesitas experiencia previa; todo es una invitación.
149 € por persona (sin ensaladera), máximo 15 participantes

Contacto

Direcciones para llegar a Retiro de yoga

Retiro de yoga en el mapa

teléfono: +49 152... espectáculo +49 1520 3285319

Página principal: www.lichtloft-stuttgart.de