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Accesibilidad:muy buena conexiónbueno a piebueno en trenbueno en coche
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adecuado para:principiante Avanzado Nuevas madresprincipianteAvanzadoNuevas madres
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Descripción yoga
¡Un curso para todas las mujeres (especialmente para las nuevas mamás a partir de la 6ª semana después del parto)!
¡Todos los miércoles de 7:30 a 8:30 p.m. en el Kaufungen Family Center!
Beneficios y objetivos de mi curso:
• Fortalecimiento específico de los músculos abdominales laterales: favorece el cierre de la diástasis del recto y promueve un núcleo estable.
• Fortalecimiento del suelo pélvico: restablecimiento de la estabilidad original para prevenir la debilidad del suelo pélvico (incontinencia, prolapso de órganos) a largo plazo.
• Mejor postura y estabilidad interior: un suelo pélvico fuerte y unos músculos profundos fuertes favorecen una postura sana y erguida.
• Liberar tensión: los ejercicios suaves ayudan a liberar bloqueos en los hombros, el cuello y la espalda y promueven la relajación.
• Estabilidad holística y fuerza muscular: promueve la recuperación después del parto y ayuda a las mujeres en la menopausia a mantener su equilibrio interior.
• Promueve el bienestar y la conciencia corporal – Fortalece la conciencia de la estabilidad interior y la movilidad y asegura una mayor serenidad.
Es un curso fijo que consta de 8 unidades.
Inicio: 2 de julio de 2025
Precio del curso: 130 €
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Propiedades yoga Beckenboden und Rückbildungsyoga
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Estilo de yoga:
Hatha YogaYoga restaurativoOtro
- Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.: Puedes participar en la clase sin experiencia previa en yoga. Por favor, trae una esterilla de yoga y algo para beber. Inscríbete con antelación por correo electrónico a: yoga-kaufungen@web.de
- Estudio de yoga
- Clase de yoga
- Profesora de yoga
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Tipos de clases de yoga:
Cursos cerrados (no es posible inscripción posterior)
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adecuado para:
principianteAvanzadoNuevas madres
- Vídeos de yoga
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Idioma del curso:
AlemánMás
- Promedio. Costo por una sola hora: no proporcione ninguna información
- código de descuento
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Cursos regulares:
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo vacaciones públicas - Horario del curso
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Cursos para grupos objetivo específicos:
Cursos solo para mujeresCursos de recuperación posparto
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ofertas especiales de yoga:
Clases individuales / Yoga personal
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Ambiente:
ModernoHabitaciones pequeñas
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equipo:
WC
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accesorios de yoga existentes:
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Accesibilidad:
- transporte público: 150 Estoy lejos
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Proceso de dar un título:
- Nota sobre la certificación (otra, año, etc.)
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Experiencia docente:
> 10 cursos de yoga
- Miembro de la Asociación de Yoga
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Ofertas de yoga:
Details anzeigen34260 Kaufugen, Hesse, Alemania
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