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Beckenboden und Rückbildungsyoga
Theodor-Heuss-Straße 19
34260
Kaufugen
Deutschland
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Yogastil:Hatha Yoga Restoratives Yoga AnderesHatha YogaRestoratives YogaAnderes
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Ausstattung:WCWC
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vorhandenes Yogazubehör:Decken Yogablöcke YogamattenDeckenYogablöckeYogamatten
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:Kurse nur für Frauen Rückbildungskurse (Postnatal)Kurse nur für FrauenRückbildungskurse (Postnatal)
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spezielle Yogaangebote:Einzelstunden / Personal YogaEinzelstunden / Personal Yoga
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Erreichbarkeit:sehr gute Anbindunggut zu Fußgut mit der Bahngut mit dem Auto
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geeignet für:Anfänger Fortgeschrittene Frisch gebackene MütterAnfängerFortgeschritteneFrisch gebackene Mütter
- Yoga-Videos
Beschreibung Yoga
Ein Kurs für alle Frauen (vor allem für neue Mamas ab der 6. Woche nach der Geburt)!
Immer mittwochs von 19:30-20:30 Uhr im Familienzentrum Kaufungen!
Vorteile und Ziele meines Kurses:
• Gezielte Kräftigung der seitlichen Bauchmuskulatur – Unterstützt das Schließen der Rektusdiastase und fördert eine stabile Körpermitte.
• Stärkung des Beckenbodens – Wiederherstellung der ursprünglichen Stabilität, um langfristig einer Beckenbodenschwäche (Inkontinenz, Organabsenkung) vorzubeugen.
• Verbesserung der Körperhaltung und inneren Stabilität – Ein kräftiger Beckenboden und eine starke Tiefenmuskulatur unterstützen eine gesunde und aufrechte Haltung.
• Lösung von Verspannungen – Sanfte Übungen helfen, Blockaden in Schulter, Nacken und Rücken zu lösen und fördern Entspannung.
• Ganzheitliche Stabilität und Muskelkraft – Fördert die Rückbildung nach der Geburt und hilft Frauen in den Wechseljahren, ihre innere Balance zu bewahren.
• Förderung des Wohlbefindens und der Körperwahrnehmung – Stärkt das Bewusstsein für innere Stabilität und Beweglichkeit und sorgt für mehr Gelassenheit.
Es handelt sich um einen festen Kurs, der 8 Einheiten umfasst.
Start: 02.07.2025
Kursgebühr: 130 €
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Eigenschaften Yoga Beckenboden und Rückbildungsyoga
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Yogastil:
Hatha YogaRestoratives YogaAnderes
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Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten:
Du kannst ohne Yogaerfahrung an dem Kurs teilnehmen.
Bring bitte zum Kurs eine Yogamatte und etwas zu trinken mit.
Anmeldung bitte vorab per Email unter: yoga-kaufungen@web.de
- Yogastudio
- Yogakurs
- Yogalehrer:in
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Art der Yogakurse:
Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)
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geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneFrisch gebackene Mütter
- Yoga-Videos
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Kurssprache:
DeutschWeitere
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: keine Angabe machen
- Rabatt-Code
- Anmerkung zum Rabatt-Code
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage - Kursplan
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
Kurse nur für FrauenRückbildungskurse (Postnatal)
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spezielle Yogaangebote:
Einzelstunden / Personal Yoga
- Weitere Angebote
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Ambiente:
ModernKleine Räumlichkeiten
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Ausstattung:
WC
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vorhandenes Yogazubehör:
DeckenYogablöckeYogamatten
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Erreichbarkeit:
- öffentliche Verkehrsmittel: 150 m entfernt
-
Zertifizierung:
- Anmerkung zur Zertifizierung (andere, Jahr o.ä.)
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Erfahrung im Unterrichten:
> 10 Yoga-Kurse
- Mitglied im Yoga-Verband
- Events
- Ausbildungs-Angebote
-
Yoga-Angebote:
Details anzeigen34260 Kaufugen, Hessen, Deutschland
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Lage Yoga
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
Der Betreiber dieses Yoga-Eintrags hat keine Anfahrtsbeschreibung hinterlegt.
Adresse
- Straße: Theodor-Heuss-Straße 19
- Postleitzahl:
- Stadt: Kaufugen
- Bundesland: Hessen
- Land: Deutschland
Ortsteil:
- keine Angabe
Regionen:
- Breitengrad : 51.282752
- Längengrad : 9.620791
Kontakt
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Adresse: Theodor-Heuss-Straße 19 34260 Kaufugen Deutschland
- Telefon: keine Angabe
- Fax: keine Angabe
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Öffnungszeiten
Öffnungszeiten:| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | Feiertage |
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