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Hatha Yoga
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Descripción yoga
En este curso puedes esperar
Movimiento
ejercicios de respiración
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Practicamos yoga juntos durante una hora, trabajando nuestra postura, desarrollando músculos, mejorando nuestra flexibilidad y nuestra conciencia corporal general. En Hatha Yoga, las posturas individuales (asanas) se mantienen un poco más de tiempo en conjunción con la respiración, de modo que queda más tiempo para la alineación correcta individual y la experiencia de las posiciones. De esta manera también garantizamos la relajación, que a menudo se descuida en nuestra vida cotidiana.
El paquete completo no sólo afecta a nuestros cuerpos. El yoga es un concepto holístico, por lo que con la práctica regular también puedes sentir cambios espirituales. Más serenidad, satisfacción, bienestar y hacer algo por tu salud. ¿No suena fantástico? ¡Es!
Contacto
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Propiedades yoga Hatha Yoga
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Estilo de yoga:
Hatha Yoga
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Tipos de clases de yoga:
Cursos cerrados (no es posible inscripción posterior)Es posible una lección de prueba
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adecuado para:
principianteAvanzado
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Idioma del curso:
Alemán
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo vacaciones públicas - Horario del curso
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Ambiente:
Acogedor
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