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Katonah Yoga®
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Descripción yoga
Katonah Yoga® fue desarrollado por Nevine Michaan hace más de 40 años y se ha enseñado desde entonces. Lo característico es la precisa alineación anatómica durante las asanas, que se conoce del Hatha Yoga tradicional. A través de la integración del taoísmo, la geometría, la magia, la mitología, las metáforas y la imaginación, los ejercicios ganan más dimensión, creando nuevos espacios para experimentar el propio cuerpo de una manera más consciente y como el milagro que es. Katonah Yoga® está organizado en torno a tres principios: todos los opuestos están mediados por la trinidad; el universo tiene patrones; La repetición crea potencial para nuevos conocimientos.
El taoísmo, o daoísmo, donde “Dao” significa el camino, implica vivir en armonía con los ciclos naturales, lo que puede conducir a un ser desinteresado con una facilidad involuntaria. La medicina tradicional china, que tiene su origen en el taoísmo y está profundamente entrelazada con la filosofía, la teoría y la práctica del Katonah Yoga®, adopta una visión absolutamente holística del ser humano y su cuerpo con sus canales de energía y funciones orgánicas.
En Katonah Yoga® aprendemos a ser más que simplemente hacer y usamos correas, mantas, bolsas de arena y bloques para ser significativos y tener apoyo en las asanas. Encuentra tu equilibrio, tu ser, tu centro entre la derecha y la izquierda, la tierra y el cielo, así como el pasado y el nuevo, incluso fuera del mat de yoga.
Las clases de Katonah Yoga® se ofrecen en el salón desde mayo de 2019, están certificadas desde agosto de 2021 y cuentan para las 200 horas necesarias para convertirse en un profesor certificado de Katonah Yoga®.
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