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Descripción yoga
YANG YOGA fue fundado por Joachim Koch y representa su forma de enseñar y practicar. Yang Yoga es un Vinyasa Flow Yoga dinámico, también llamado yoga en movimiento, fluido o similar a la danza, pero que también contiene poderosas influencias del Hatha Yoga, donde te sumerges en el poder de una manera más estática. En un momento en el que el aspecto YIN del yoga (la práctica de yoga más tranquila, silenciosa y refrescante) ha cobrado protagonismo, comprensiblemente, en respuesta al ritmo agitado de la vida cotidiana, YANG YOGA quiere demostrar que el dinamismo, la fuerza, la actividad y el calor son importantes en el yoga y tienen su lugar. A través de ellos fundimos tensiones, aliviamos presiones y permitimos que las energías reprimidas fluyan hacia la liberación. Aquí es especialmente importante, por supuesto, sentir dónde se encuentra la transición entre el Yang y un enfoque deportivo y ambicioso, que no tiene cabida en el yoga. La conciencia de la respiración y del cuerpo ofrecen la solución. La ambición malsana siempre tiene su origen en la cabeza, en el pensamiento comparativo; el Yang saludable surge de la alegría del movimiento y de la inmersión en el cuerpo. YANG YOGA te aleja del pensamiento y te acerca al placer del movimiento, liberando así el estrés acumulado.
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