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Mantra tönen - Meditation - Pranayama - Klangbehandlung
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Descripción yoga
Comenzamos con un texto de mantra, escuchamos, hacemos sonar y recitamos. En la meditación tomamos conciencia de nosotros mismos. A través de la concentración visual y ejercicios de respiración, Pranayama nos permite canalizar las energías beneficiosas hacia nuestro cuerpo, armonizar nuestras emociones, aclarar la mente y estimular la autocuración. De vez en cuando movemos y estiramos nuestros cuerpos. Acostados, ampliamos nuestra percepción edificante y forma de vida con Yoga Nidra. Con un masaje sonoro (Monocordio o Kahiryanur Balance) mientras estamos acostados, escuchamos y sentimos las vibraciones suaves y armonizadoras.
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Propiedades yoga Mantra tönen - Meditation - Pranayama - Klangbehandlung
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Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.:
Para principiantes y yoguis avanzados en el área de meditación.
Preguntas e información con Monika Wedel, profesora de yoga, teléfono 06183-9294734
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Planeador de rutaDirecciones
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