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Descripción yoga
En Shine&Sway encontrarás todo lo que te ayudará a reducir el estrés de forma sostenible y llevar una vida sana y libre. Frauke te guía a través de las clases de Strala Yoga, te ayuda a liberar bloqueos emocionales utilizando la técnica de tapping EFT y también aporta muchos aportes de su propia práctica. Bajo el lema ‘Haz del bienestar tu objetivo’ practicarás meditación, técnicas de respiración, Tai Chi y escucha de tu intuición. Las citas se realizarán online a través de Google Meet o in situ en Bremen, previa cita.
Más sobre STRALA Yoga:
Strala es una filosofía de movimiento que combina el yoga y el tai chi. Practicamos dos tipos de movimientos. Uno es fluido, mientras que el otro te da espacio para ti.
En Strala Yoga la responsabilidad recae en ti. Te guío a través de la clase sin utilizar términos técnicos y te recuerdo que puedes moverte de una manera que te resulte agradable. De esta manera podrás escuchar a tu cuerpo y encontrar el camino adecuado para ti.
Se celebran periódicamente talleres presenciales en Bremen o en línea. Puede encontrar más información en mi sitio web www.shineandsway.de/join
Si tienes alguna pregunta no dudes en contactarme.
¡Pruébalo, lo espero con ansias!
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