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En el yoga se busca el equilibrio entre cuerpo y mente a través de ejercicios físicos, ejercicios de respiración y meditación. Por eso te guío a través de todas estas diferentes secuencias de yoga en mis clases de yoga para que puedas disfrutar plenamente de los maravillosos y positivos efectos del yoga.
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Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.:
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