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Jivamukti Yoga (Michaela Hofer):
Jivamukti Yoga es una práctica de Vinyasa Yoga físicamente desafiante e intelectualmente estimulante que ofrece un sistema perfecto para el crecimiento personal. Puede ayudarnos a estar permanentemente felices y verdaderamente contentos en el mundo actual, independientemente de las circunstancias externas. Desarrollado por Sharon Gannon y David Life en la década de 1980, JY es actualmente uno de los movimientos de yoga de más rápido crecimiento en Occidente. Este método moderno combina asanas, el estudio de las escrituras yóguicas, la devoción, la oración, la música, el canto y la meditación con la protección del medio ambiente, los derechos de los animales y el activismo social.
Kundalini Yoga (Silvia Ament):
Kundalini Yoga es un trabajo holístico corporal y energético. A través de ejercicios físicos, técnicas de respiración y meditación fortalecemos específicamente nuestra espalda + suelo pélvico y el sistema nervioso y glandular.
El complicado equilibrio hormonal vuelve a equilibrarse y nos volvemos más resilientes, más tranquilos y más resistentes a los desafíos de la vida cotidiana.
Jivamukti y Kundalini Yoga bajo un mismo techo
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