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Ananda Yoga

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    Hatha Yoga Vinyasa Flow
    Hatha Yoga
    Vinyasa Flow
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    Ausstattung: keine Angabe
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken Yogablöcke Yogagurte
    Decken
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  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
    Kurse für bestimmte Zielgruppen: keine Angabe
  • spezielle Yogaangebote:
    Yogatherapie Einzelstunden / Personal Yoga
    Yogatherapie
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung gut mit dem Bus gut mit dem Auto
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  • geeignet für:
    Anfänger Fortgeschrittene
    Anfänger
    Fortgeschrittene
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Beschreibung Yoga

„Ankommen. Verbinden. Glücklich sein.“

Der Name Ananda Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „tiefe Freude“ oder „Glückseligkeit“.
In meinen Yogastunden lade ich dich dazu ein, anzukommen – auf deiner Matte, in deinem Körper und bei dir selbst. Yoga bedeutet für mich, genau im richtigen Moment am richtigen Ort zu sein. Es ist das tiefe Gefühl von Verbundenheit, Klarheit und innerer Glückseligkeit, das entsteht, wenn Körper, Geist und Atem harmonisch miteinander schwingen.

Die Stunden sind so aufgebaut, dass sie sowohl Kraft als auch Weichheit in sich vereinen.
Kraftvolle Asanas fordern dich heraus und schenken dir Stabilität, während dehnende und restaurative Haltungen Raum für Loslassen und Regeneration schaffen. Dabei glaube ich fest daran: Entspannung braucht Anspannung. Erst wenn wir bewusst in die Kraft gehen, können wir die tiefe Ruhe danach wirklich erfahren und genießen.

Pranayama – die bewusste Atmung – und Meditation sind fester Bestandteil der Praxis. Sie helfen dir, deinen Geist zu zentrieren und dich mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden. Alles in der Stunde ist aufeinander abgestimmt: die Asanas, der Atem, die kleinen Reflexionen, die dich begleiten. Hier fließen auch Elemente der systemischen Beratung mit ein – Impulse, die dich unterstützen, neue Perspektiven zu finden und innerlich zu wachsen.

Meine Yogastunden sind eine Einladung an dich: dich selbst zu spüren, in deine Kraft zu kommen und gleichzeitig Raum für Leichtigkeit und Entspannung zu schaffen. Es ist ein Zusammenspiel von Bewegung und Ruhe, von Anspannung und Loslassen, von Kraft und Hingabe.

Komm, wie du bist, und erlaube dir, durch diese Praxis mehr Balance, Stärke und inneren Frieden in deinem Leben zu kultivieren. Ich freue mich auf dich!

 

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Eigenschaften Yoga Ananda Yoga

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Vinyasa Flow
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  • Yogastudio
  • Yogakurs
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  • Art der Yogakurse:
    Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
    Probestunde möglich
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
  • Yoga-Videos
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 18 €
  • Rabatt-Code
  • Anmerkung zum Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
  • spezielle Yogaangebote:
    Yogatherapie
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Weitere Angebote:
    Workshops

  • Ambiente
  • Ausstattung
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Yogablöcke
    Yogagurte
  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung
    gut mit dem Bus
    gut mit dem Auto
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