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Finde sanft in deine Urkraft
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Berlin
Deutschland
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Yogastil:Anusara YogaAtem-YogaHatha YogaMeditation
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Ausstattung:WCWC
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vorhandenes Yogazubehör:DeckenSitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogagurteYogamatten
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:Kurse für Schwangere (Pränatal) Rückbildungskurse (Postnatal)Kurse für Schwangere (Pränatal)Rückbildungskurse (Postnatal)
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spezielle Yogaangebote:Einzelstunden / Personal YogaEinzelstunden / Personal Yoga
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Erreichbarkeit:gut zu Fußgut mit der Bahn
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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere Menschen
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Beschreibung Yoga
Bist du eine sensible Frau, die hohe Ansprüche an sich selbst hat?
Ich begleite dich dabei, sanfter zu dir selbst zu werden und dir so einen Weg aus deiner Erschöpfung zu bahnen.
In meinen 2 festen Yogagruppen begleite ich dich empathisch und mit viel Verständnis ein Stück auf deinem Weg zu mehr Energie und Freude in deinem Alltag.
Mi 18:00-19:30 - ruhige Bewegungen für deine Basis (Kiezyoga Basis)
Do 19:30-21:00 - schwitzigere Praxis mit Vorerfahrung (Kiezyoga Intensiv)
Mehr Infos hier: https://www.fyndery.de/berlin/kurs/30471/jahresgruppe-yoga-basis-in-berlin-neukoelln/?ref=6160
Ich bin Annika Gläser, 35 und seit 2017 Yogalehrerin und Sanftheitsmentorin. Ich selbst war bis vor einigen Jahren auf sehr vielen Ebenen hart zu mir selbst. Noch heute klopfen einige dieser Muster gelegentlich wieder bei mir an. Ich kann deshalb gut nachfühlen, was du erlebst.
In meiner Arbeit verbinde ich Technik, Haltung & Philosophie des Element Yoga (Anusara) mit:
- Ballmassage (Myofaszial-Release)
- Aufspannung von Beckenboden und Tiefenmuskulatur (inspiriert von der CANTIENICA-Methode)
- Somatischer und traumasensibler Arbeit
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Eigenschaften Yoga Finde sanft in deine Urkraft
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Yogastil:
Anusara YogaAtem-YogaHatha YogaMeditation
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Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten:
Ohne Vorerfahrung bist du bei mir im Basiskurs (Mi) richtig.
Matten und Hilfsmittel gibt es vor Ort.
Du brauchst lediglich bequeme Klamotten (in denen auch eine Grätsche möglich sein sollte) und eine Flasche Wasser. Warme Sachen kannst du in der Abschlussentspannung überziehen.
Bitte melde dich bei mir an, wenn du teilnehmen möchtest.
- Yogastudio
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- Yogalehrer:in
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Art der Yogakurse:
Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)Probestunde möglich
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geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere Menschen
- Yoga-Videos
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 18 €
- Rabatt-Code: Finde-dein-Yoga
- Anmerkung zum Rabatt-Code: Du bekommst 10 Euro Rabatt auf deine erste Buchung eines Gesundheitskurses (160 statt 170 Euro). Gib den Code bei der Buchung an.
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage ganztags geschlossen - Kursplan
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
Kurse für Schwangere (Pränatal)Rückbildungskurse (Postnatal)
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spezielle Yogaangebote:
Einzelstunden / Personal Yoga
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Weitere Angebote:
SeminareRetreats/ Yoga Reisen
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Ambiente:
GemütlichGroße Räumlichkeiten
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Ausstattung:
WC
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vorhandenes Yogazubehör:
DeckenSitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogagurteYogamatten
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Erreichbarkeit:
- öffentliche Verkehrsmittel
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Zertifizierung:
500 UE Yoga Alliance (AYA)
- Anmerkung zur Zertifizierung (andere, Jahr o.ä.): Krankenkassenzertifiziert
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Erfahrung im Unterrichten:
> 250 Yoga-Kurse
- Mitglied im Yoga-Verband
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Lage Yoga
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
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- Stadt: Berlin-Stadt
- Bundesland: Berlin
- Land: Deutschland
Ortsteil:
- Neukölln
- Rixdorf
Regionen:
- Breitengrad : 52.471345
- Längengrad : 13.449973
Kontakt
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Adresse: 12055 Berlin Deutschland
- Telefon: +49 178... anzeigen
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- Homepage: www.annikaglaeser.de
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