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Yogastil:Augen YogaHatha YogaMeditationVinyasa FlowYin Yoga
- Online-Yogakurse
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Ausstattung:Dusche WCDuscheWC
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vorhandenes Yogazubehör:DeckenMeditationshockerSitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogagurteYogamatten
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:Kurse für JugendlicheKurse für Schwangere (Pränatal)Rückbildungskurse (Postnatal)Kurse für Unternehmen
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spezielle Yogaangebote:Meditationskurse Einzelstunden / Personal YogaMeditationskurseEinzelstunden / Personal Yoga
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Erreichbarkeit:gut mit der Bahngut mit dem Auto
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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneKinder / JugendlicheÄltere MenschenDickere MenschenSchwangereFrisch gebackene Mütter
- Yoga-Videos
Beschreibung Yoga
Kurse und Workshops für Yoga und Cantienica®
Kontakt
Zum Kurskalender unverb. Anfrage sendenTelefon: 0049 16... anzeigen
Homepage: www.imke-bona.de
Eigenschaften Yoga Imke Bona - Körperglück mit Yoga und Cantienica®
- Yogastudio
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Yogastil:
Augen YogaHatha YogaMeditationVinyasa FlowYin Yoga
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Unser Yogastil zeichnet sich aus, durch …:
Ich integriere die Grundprinzipien der CANTIENICA®-Methode in meine Asana Praxis. Denn die CANTIENICA®-Methode ist eine „Anleitung zur Selbstheilung“ und erklärt dem anatomischen Laien, wie ihr Körper funktioniert, was ihrem Bewegungsskelett guttut, was es krank macht. Durch das Verstehen der Abläufe entsteht eine Wahrnehmung für sich selbst, für die eigene Haltung, für die Bewegungen im Alltag.
Damit macht die CANTIENICA®-Methode alle Asanas sicher, schonend und klar. Sie unterstützt die Stärken und schützt die Schwächen des Körpers und weckt die Wahrnehmung und das Bewusstsein für Bewegungsmuster. Sie ist im Aufbau und Ablauf anatomisch logisch und wird individuell und respektvoll dem Menschen angepasst.
Ich bin glücklich, auf der Reise durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen über Andrea Tresch zu CANTIENICA® in Yoga gefunden zu haben, weil die körperliche Erfahrung und Wahrnehmung so sehr gestärkt wird, dass die die Teilnehmer/innen auf den Alltag vorbereitet werden und viel im Umgang mit dem eigenen Körper lernen. Und dies auch vor dem Hintergrund und dem Respekt aller Yoga-Richtungen. Für mich baut die CANTIENICA®-Methode eine Brücke von der Tradition zur neuen Zeit. - Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: alle Teilnehmer/innen sind willkommen
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In unseren Yogakursen erwartet dich …:
eine entspannte Atmosphäre. Wir wollen, dass alle Teilnehmer/innen sich wohl fühlen und Abstand vom Alltag bekommen, um so Zeit für sich und den Körper zu haben. Das Ankommen bei sich selbst steht im Mittelpunkt.
Viele Menschen kommen ins Yoga, um Verspannungen loszuwerden – und sind überrascht, dass sich wenig verändert. Der Grund liegt oft nicht im Yoga selbst, sondern in der Art, wie der Körper genutzt wird.
In meinen Kursen kombiniere ich Yoga mit der CANTIENICA®-Methode. Dabei geht es nicht um mehr Anstrengung, sondern um eine präzisere Ausrichtung des Körpers, die oft schon kleine Veränderungen mit großer Wirkung ermöglicht. -
Art der Yogakurse:
Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)Probestunde möglich
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geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneKinder / JugendlicheÄltere MenschenDickere MenschenSchwangereFrisch gebackene Mütter
- Online-Yogakurse
- Direkt zum Online Yogakurs
- Yoga-Videos
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 13 €
- Rabatt-Code
- Anmerkung zum Rabatt-Code
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage ganztags geöffnet ganztags geöffnet ganztags geöffnet ganztags geöffnet ganztags geöffnet - Kursplan
- Kursbeschreibungen
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
Kurse für JugendlicheKurse für Schwangere (Pränatal)Rückbildungskurse (Postnatal)Kurse für Unternehmen
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spezielle Yogaangebote:
MeditationskurseEinzelstunden / Personal Yoga
-
Weitere Angebote:
Retreats/ Yoga ReisenWorkshops
- Was zeichnet uns aus? Wie leben wir Yoga?
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Ambiente:
Gemütlich
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Ausstattung:
DuscheWC
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vorhandenes Yogazubehör:
DeckenMeditationshockerSitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogagurteYogamatten
- Bei uns wirst du dich wohlfühlen, weil …: du in einer baubiologischen Scheune auf einem Vierseithof deine persönliche Auszeit vom Alltag genießen kannst
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Eindrücke in Bildern:
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Yogaraum
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Yogaraum
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Erreichbarkeit:
- öffentliche Verkehrsmittel
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Weitere Informationen über das Studio und die Yogalehrenden:
Ich liebe die Bewegung und weiß, wenn ich mich in meinem Körper wohl fühle, dann bin ich zu Hause.
Daher habe ich nach meinem Abitur Sportwisssenschaft studiert und bin Lehrerin geworden. Aufgrund eigener körperlicher Herausforderungen bin ich im Laufe der Jahre beim Yoga gelandet und habe einige Jahre später bei Yoga Vidya eine Yogalehrerinnenausbildung gemacht. Das war eine wunderbare Erfahrung.
Doch war mein Wissensdrang nach den körperlichen Zusammenhängen noch nicht geklärt und ich bin während meiner Schwangerschaft auf die CANTIENICA®-Methode gestoßen. Die CANTIENICA® – Methode ist eine Fitness-Methode mit therapeutisch exakter anatomischer Präzision. Sie arbeitet von den Knochen und Gelenken aus, mit den Zielen: perfekte Haltung, Vernetzung der gesamten Muskulatur von innen nach außen, Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Reaktionsgeschwindigkeit des Körpers für die Ansprüche des Alltags. Das hat mich begeistert und so konnte ich meine Asana-Praxis erweitern und verfeinern. Über die Ausrichtung der CANTIENICA®-Methode nehme ich die Wirkung der Asanas anatomisch präzise und auf energetischer oder subtiler Ebene wahr. - Liebstes Yoga Zitat:
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Zertifizierung:
500 UE Yogalehrer Basic BDYandere Zertifizierung
- Anmerkung zur Zertifizierung (andere, Jahr o.ä.): ausgebildete CANTIENICA® Instruktorin bis Stufe Gold und Ausbildung CANTIENICA® in Yoga
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Erfahrung im Unterrichten:
> 2000 Yoga-Kurse
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Mitglied im Yoga-Verband:
BYV (Der Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen)
- Yogalehrende stellen sich vor
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Events:
Details anzeigen02.05.2026 bis 09.05.2026
3740 Svaneke Bornholm – Dänemark
Eventart:Yoga-Retreat Yoga-UrlaubYoga-RetreatYoga-UrlaubYogastil:Hatha Yoga Meditation Vinyasa FlowHatha YogaMeditationVinyasa FlowYin Yoga - Ausbildungs-Angebote
- Yoga-Angebote
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Lage Yoga
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
Der Betreiber dieses Yoga-Eintrags hat keine Anfahrtsbeschreibung hinterlegt.
Adresse
- Straße: Hohendorf 8
- Postleitzahl:
- Stadt: Steinreich
- Bundesland: Brandenburg
- Land: Deutschland
Ortsteil:
- keine Angabe
Regionen:
- Brandenburg Süd
- Landkreis
- Dahme
- Spreewald
- Breitengrad : 51.948925
- Längengrad : 13.558676
Kontakt
-
Adresse: Hohendorf 8 15938 Steinreich Deutschland
- Telefon: 0049 16... anzeigen
- Fax: keine Angabe
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- Homepage: www.imke-bona.de
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten:| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | Feiertage |
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| ganztags geöffnet | ganztags geöffnet | ganztags geöffnet | ganztags geöffnet | ganztags geöffnet | ganztags geschlossen | ganztags geschlossen | ganztags geschlossen |
Alle Angaben zu Yoga Imke Bona - Körperglück mit Yoga und Cantienica®ohne Gewähr
Öffentliche Fragen und Antworten zuImke Bona - Körperglück mit Yoga und Cantienica®
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