Mein.Extra.Leben.Yoga© Taina Nacke-Langenstein

Gesamteindruck 24.08.2022

Seit September 2021 mache ich Yoga im Studio . Bei Taina habe ich mich vom ersten Moment an wohl gefühlt. Sie ist ein ganz besonderer Mensch . Ich kann in der Yoga Stunde einfach nur abschalten und ich selbst sein. Meine kleine Auszeit am Ende des Tages ganz für mich.

Gesamteindruck 22.08.2022

Meine Auszeit vom Alltag

Als YOGA-Anfängerin habe ich in Taina eine wunderbare Lehrerin gefunden. Sie gestaltet den Kurs für alle so das für jeden etwas dabei ist.
Für mich ist MEINE Yogastunde mittlerweile einer feste Bestandteil um einmal in der Woche aus dem Alltag herauszukommen.
Ein liebevoll eingerichteter Raum tut noch das letzte um sich ganz gehen zu lassen.
Ich freue mich schon auf die nächste Kurseinheit.
Danke für Alles

Gesamteindruck 21.08.2022

Ankommen

Ich habe Taina letztes Jahr bei einem Yogawocheende in der Klostermühle in Münchweiler kennengelert. Seit dem mache ich regelmäßig OnlineYoga bei ihr und bin auch wieder am nächstes Wochenende beim Yoga Retreat dabei. Für mich persönlich ist sie die beste Yogalehrerin. Angenehme Stimme, ruhige und meditative Asanas, strukturierte Abläufe, wohlige Atmosphäre und noch dazu eine ganz liebenswerte und humorvolle Persönlichkeit. Danke, dass wir uns begegnet sind.

Gesamteindruck 21.08.2022

Taina schafft den perfekten Ausgleich von körperlicher Anstrengung und innerer Ruhe. Dabei hat sie ihre Kursteilnehmer immer im Blick und geht dabei individuell auf die Bedürfnisse ein. Ich mit meinen 2 Bandscheibenvorfälle fühle mich dort bestens aufgehoben und Fachlich super beraten. Mein Rückenleiden hat sich seitdem ich Tainas Kurs besuche sehr sehr verbessert.
Nach den 90 Minuten Minuten gehe ich immer glücklich und tiefenentspannt nach Hause.
Ich kann es jedem nur empfehlen einmal einen Kurs zu besuchen.

Gesamteindruck 19.08.2022

Balanciertes Männeryoga

Taina findet die richtige Balance zwischen sportlichem Anspruch und entspannender Elemente. Gerade bei uns Männern mit häufig sehr unterschiedlichen Ausmaß an Beweglichkeit, schafft sie es auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Macht sehr vieles Spaß - den Teilnehmern wie auch Taina selbst, die immer gute Laune versprüht.

Gesamteindruck 19.08.2022

So viel mehr als Yoga

Ich bin seit ca 6 Jahren bei taina im Yoga Kurs . Eine Freundin hat mir den ersten Kurs zum Geburtstag geschenkt weil sie der Meinung war dass es mir gut tut . Ich habe ein sehr ausgefülltes Leben und ich glaube dass ich ohne die regelmäßigen Yoga Abende mir schon die Kraft ausgegangen wäre. Neben Beweglichkeit habe ich insbesondere gelernt zu entspannen , aber auch dankbar zu sein für das was ich habe und bin . Ich kann es jedem nur empfehlen. Ich hatte zuvor auch immer nur Ausdauersport gemacht , war ein typischer Fall für - bloß nicht Yoga - aber es gibt einem so viel mehr als erwartet . Danke taina für alles

Gesamteindruck 17.01.2022

Ich freue mich jede Woche auf meinen Yoga-Kurs bei Taina. Hier kann ich nicht nur für 90 Minuten vom Alltag abschalten und zur Ruhe kommen, sondern auch meine Beschwerden wie Rückenschmerzen verschwinden und ich fühle mich wie neu geboren nach dem Kurs. Taina hat das Gefühl dafür, die richtige Mischung zwischen An- und Entspannung zu finden und auf jeden Teilnehmer individuell einzugehen.

Gesamteindruck 16.01.2022

Für mehr Extras in deinem Leben 🌸🧘🏽‍♀️

Wer achtsam fließenden Yoga und die ausgleichende Wirkung, auf Körper, Geist und Seele erleben möchte, der ist bei Taina Nacke-Langenstein, die dich mit ihrer angenehmen und beruhigenden Stimme durch die Atem-Achtsamkeit und Yoga-Haltungen führt genau richtig....
PS: und wer sich dann noch tiefer in die Materie begeben möchte ... kann sich in der Yoga-Academie für eine anerkannte Yoga-Leherer*innen Ausbildung anmelden...egal ob diese Reise nur für dich ist oder ob du dich dann entscheidest Yoga zu vermitteln...sei neugierig was dich erwartet 🧘🏽‍♀️

Gesamteindruck 16.01.2022

Schöner lehrreicher Workshop

Ein kurzweiliger, gut strukturierter Workshop mit vielen gut angeleiteten praktischen Übungen zum Thema „Atem im Yoga“.
Der Tag war stimmig und sehr lehrreich für mich.

Gesamteindruck 16.01.2022

Lebendiges,strukturiertes Seminar

Es war ein lebendiges, lehrreiches, sehr gut strukturiertes Seminar. Mischung von Theorie und Praxis war perfekt!

Gesamteindruck 16.01.2022

Umfassende Informationen zum richtigen atmen

Der Workshop zum richtigen atmen, hat unsere Erwartungen zu 100% erfüllt. Taina hat alles umfassend erklärt und die Übungen sehr gut angeleitet und begleitet. Taina ist eine erfahrene Yoga Lehrerin und geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Namaste

Gesamteindruck 25.10.2021

Super gut!

Taina hat ein wirklich tiefes Verständnis nicht nur für Yoga, sondern auch dafür, was man wann braucht. Jedes Mal, wenn ich gehe, fühle ich mich, als würde ich mit einem breiten Grinsen schweben. Ich kann Yoga-Sitzungen mit Taina sehr empfehlen