Description yoga
At Shine&Sway you will find everything that will help you reduce stress and lead a healthy, free life. Frauke guides you through Strala yoga classes, helps you to release emotional blockages using the EFT tapping technique and also brings in a lot from her own practice. Under the motto 'Make feeling good your goal' you will practice meditation, breathing techniques, Tai Chi and listening to your intuition with her. The appointments take place by arrangement online via Google Meet or on site in Bremen.
More about STRALA Yoga:
Strala is a movement philosophy that combines yoga and Thai Chi. We practice two types of movements. One is flowing, while the other gives you space for yourself.
In Strala Yoga, the responsibility lies with you. I will guide you through the class without technical terms and remind you that you can move in the way that feels great for you. This way you can listen to your body and find the path that is right for you.
There are regular workshops either live in Bremen or online. You can find more information about this on my website www.shineandsway.de/join
If you have any questions, please feel free to contact me.
Just try it out, I'm happy!
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Yoga Style:meditation Strala Yoga OthermeditationStrala YogaOther
- Online yoga courses
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Courses supported by health insurance companies -
Furnishing:locker room WClocker roomWC
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existing yoga accessories:Cover Seat / meditation cushion Yoga matsCoverSeat / meditation cushionYoga mats
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Courses for specific target groups:Courses for fat peopleCourses for young peopleCourses for childrenCourses for seniorsCourses for women onlyCourses for men onlyYoga for cancerYoga for refugees
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special yoga offers:Meditation courses Individual lessons / personal yogaMeditation coursesIndividual lessons / personal yoga
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reachability:very good connectiongood on footgood by traingood by car
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suitable for:BeginnerAdvancedChildren / young peopleElderly peopleFatter peoplePregnant womenNew mothers
- Yoga videos
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Homepage: www.shineandsway.de
reviews 4
Ein unvergessliches " Yogaerlebnis"Continue reading...
Julia W.
to the evaluation overviewYoga nearby
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- YEP Lounge Bremen 4.0 km
- Kundalini Yoga (auch für Männer) Bremen 3.1 km
- Yogalifestyle Studio 108 Bremen 2.2 km
- urban yoga lounge Bremen 1.9 km
- Yoga Vidya Center Bremen Bremen 2.1 km
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Properties of this yoga entry
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Yoga Style:
meditationStrala YogaOther
- Beginners or first-time visitors should keep this in mind: If you are pregnant or are not sure whether yoga is physically right for you, please ask your doctor first.
- Yoga studio
- Yoga course
- Yoga teacher
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Type of yoga classes:
Open yoga classes
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suitable for:
BeginnerAdvancedChildren / young peopleElderly peopleFatter peoplePregnant womenNew mothers
- Online yoga courses
- Yoga videos
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Courses supported by health insurance companies -
Course language:
GermanEnglish
- Average Cost for a single hour: 12 €
- Discount code
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Regular courses:
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday public holidays - Course schedule
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Courses for specific target groups:
Courses for fat peopleCourses for young peopleCourses for childrenCourses for seniorsCourses for women onlyCourses for men onlyYoga for cancerYoga for refugees
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special yoga offers:
Meditation coursesIndividual lessons / personal yoga
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Directions
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address
- Street: Hemelinger Str. 16-18 In den Räumen vom YogaLab
- Postal code: 28205
- City: Bremen
- Federal State: Bremen
- country: Germany
- Bremen
- Bremen Borgfeld
- Bremen Geteviertel
- Bremen Oberneuland
- Bremen Schwachhausen
- Bremen Viertel
- Hastedt
- Östliche Vorstadt
- Schwachhausen
- Stadtmitte
- Bremen
- Latitude : 53.071190
- Longitude : 8.838860
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Upload photos now (as a visitor)Willkommen bei Shine&Sway! Dein Strala Yoga Studio in Bremen. Du kannst zur Zeit online mit mir üben. Es gibt monatliche Workshops und wöchentliche Yogastunden. Kümmer Dich gut um Dich und schau mal rein! Deine Frauke
SHINE & SWAY "Move in agreement with yourself and you will be in the flow of all the magic" - Mike Taylor
Komm einfach vorbei, ich freu mich! Finde mich auch auf Instagram unter @shineandsway Online ist toll, persönlich ist mega 🤩
RELAX Auch bei der Meditation gilt fuer mich: Who made the rules? Es gibt kein Minimum an Zeit oder spezieller Sitz, es muss in Deinen Alltag passen. Es ist Dein Leben, Dein Moment fuer Dich, Dein Reset Knopf. RELAX Auch bei der Meditation gilt fuer mich: Who made the rules? Es gibt kein Minimum an Zeit oder spezieller Sitz, es muss in Deinen Alltag passen. Es ist Dein Leben, Dein Moment fuer Dich, Dein Reset Knopf. Wenn Du nicht weisst wie Du anfangen sollst, sprich mich gerne an....
EFT - Emotional Freedom Technique Ich bin ausgebildete EFT Praktikern, du kannst bei deine Themen mit der Klopftechnik in einem geschützen Raum 1:1 bearbeiten.
Unser Raum am Brommyplatz...komm vorbei, sobald es wieder geht. :-)
Visitor photos
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Willkommen bei Shine&Sway! Dein Strala Yoga Studio in Bremen. Du kannst zur Zeit online mit mir üben. Es gibt monatliche Workshops und wöchentliche Yogastunden. Kümmer Dich gut um Dich und schau mal rein! Deine Frauke
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SHINE & SWAY "Move in agreement with yourself and you will be in the flow of all the magic" - Mike Taylor
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RELAX Auch bei der Meditation gilt fuer mich: Who made the rules? Es gibt kein Minimum an Zeit oder spezieller Sitz, es muss in Deinen Alltag passen. Es ist Dein Leben, Dein Moment fuer Dich, Dein Reset Knopf. RELAX Auch bei der Meditation gilt fuer mich: Who made the rules? Es gibt kein Minimum an Zeit oder spezieller Sitz, es muss in Deinen Alltag passen. Es ist Dein Leben, Dein Moment fuer Dich, Dein Reset Knopf. Wenn Du nicht weisst wie Du anfangen sollst, sprich mich gerne an....
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EFT - Emotional Freedom Technique Ich bin ausgebildete EFT Praktikern, du kannst bei deine Themen mit der Klopftechnik in einem geschützen Raum 1:1 bearbeiten.
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Unser Raum am Brommyplatz...komm vorbei, sobald es wieder geht. :-)
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Strala mit Frauke in Berlin
Frauke H. took the photo in Januar 2019
Yoga nearby
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- YEP Lounge Bremen 4.0 km
- Kundalini Yoga (auch für Männer) Bremen 3.1 km
- Yogalifestyle Studio 108 Bremen 2.2 km
- urban yoga lounge Bremen 1.9 km
- Yoga Vidya Center Bremen Bremen 2.1 km
- Yogagarten Bremen Bremen 2.2 km
Summary
Overall impression | 5,0 |
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How strong are the following points (no rating) |
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Coziness (feel-good factor) | 5,0 |
Spirituality (incense factor) | 4,0 |
Effort (sweat factor) | 4,0 |
Grounding (relaxation factor) | 5,0 |
yoga reviews 4
5,0 / 5
1 reviews
via: Google
5,0 / 5
1 reviews
via: Facebook
Overall impression
Ein unvergessliches " Yogaerlebnis"
Eine klasse Yogalehrerin die auf Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen eingeht. Eine Form des Yoga die auch für Leute geeignet ist ( mich eingeschlossen) die ansonsten kein Yoga praktizieren.
yoga operator's note from 02.03.2019:
Mega lieb...und ich freu mich so, dass es ein Yoga gibt, das zu Dir passt!
Julia W. visited Shine&Sway - STRALA Yoga mit Frauke in Januar 2019 .
Overall impression
Strala Yoga für alle!
Strala Yoga mit Frauke macht Spaß und tut Körper und Seele gut! Es ist egal wie fit oder wie trainiert man ist, für jeden ist etwas dabei und Frauke schafft es immer wieder, dass danach alle Gesichter strahlen. 😀
yoga operator's note from 02.03.2019:
Danke Dir Julia! Und strahlen wollen wir ja :-)
Julia C. visited Shine&Sway - STRALA Yoga mit Frauke in Februar 2019 .
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Contact
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address: Hemelinger Str. 16-18 In den Räumen vom YogaLab 28205 Bremen Germany
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- fax: not specified
- To the card
- For directions
- Homepage: http://www.shineandsway.de
opening hours
opening hours:Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | public holidays |
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- YEP Lounge Bremen 4.0 km
- Kundalini Yoga (auch für Männer) Bremen 3.1 km
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