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Beschreibung Yoga
SinnZeit Yoga bietet Ihnen die Möglichkeit…
…Zeit sinnvoll zu nutzen.
…mit allen Sinnen zu spüren.
…eine Zeit nach zu sinnen.
SinnZeit Yoga schlägt eine Brücke zwischen den körperorientierten Praktiken des Hatha-Yoga und den buddhistischen Achtsamkeitslehren.
Nur keine falsche Scheu!
Denn Sie müssen weder Buddhist sein, noch atemberaubende Köperstellungen ausführen können.
Die buddhistischen Lehren über die Achtsamkeit sind allgemeingültig und schränken in keinster Weise unterschiedliche Glaubensansätze, das Geschlecht oder Alter ein.
Die praktischen Übungen werden sanft eingenommen und können zu jeder Zeit den individuellen, körperlichen Begebenheiten angepasst werden.
Denn jede einzelne Übung ist ausschließlich und uneingeschränkt nur für Sie ganz persönlich.
Schenken Sie den folgenden Seiten einen Moment Ihrer Zeit und lernen Sie Hatha-Yoga und Achtsamkeits-Yoga näher kennen.
Namaste Christian
Hatha- und Achtsamkeits-Yoga Düsseldorf
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