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Yogastil:Kundalini YogaMeditationYin YogaYoga Nidra
- Online-Yogakurse
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Ausstattung:WCWC
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vorhandenes Yogazubehör:Stühle YogamattenStühleYogamatten
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:barrierefreie KurseKurse für Dickere MenschenKurse für SeniorenKurse nur für FrauenKurse nur für MännerYoga für Rollstuhlfahrer (mobilitätseingeschränkte Menschen)
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spezielle Yogaangebote:Mantrasingen (Kirtan)MeditationskursePranayamakurseEinzelstunden / Personal Yoga
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Erreichbarkeit:sehr gute Anbindunggut mit dem Busgut mit dem Auto
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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere MenschenBlinde- und Sehbehinderte
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Beschreibung Yoga
Stuhlyoga / Yoga auf dem Stuhl ist eine wunderbare Möglichkeit auch mit körperlichen Einschränkungen weiterhin Yoga zu praktizieren. Alle Yogaübungen/ Asanas können in abgewandelter Form durchgeführt werden. Alle Übungen, sind leicht zu erlernen, erhalten die Mobilität und erzielen einen großen Effekt auf den Körper. Ein ganz wichtiger Teil am Ende jeder Übung ist, den Beckenboden zu trainieren, um so eine Inkontinenz vorzubeugen. Im Alter kann es vor Immobilität und Stürzen schützen und fördert wieder die Koordination beider Körperseiten.
Eine sanfte gelenksschonende Art des Yogas, die wieder mehr Beweglichkeit ins Leben bringen kann.Die Yogastunde beginnt mit einer Achtsamkeitsübung/ Atemflow. Danach wärmen wir uns kurz auf und gehen in eine Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga. In der anschließenden Entspannung kommst Du in Deine Ruhe und Gelassenheit an und kannst den Energiefluss in alle Körperteile ankommen lassen. Am Ende gehen wir in die Mediation oder einer Atemtechnik.
Stuhlyoga ist eine sanfte gelenksschonende Art des Yogas, die Dich wieder mehr in die Beweglichkeit bringen kann.
Kosten: Einzel-/Probestunde 14 €/ 8er Karte 89 €
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Eigenschaften Yoga Stuhlyoga für Senioren
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Yogastil:
Kundalini YogaMeditationYin YogaYoga Nidra
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Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten:
Vor dem Kurs nicht so schwere Speisen zu sich nehmen.
Bitte ein Getränk mitbringen.
Gegen kalte Füße, dicke Socken und eine Decke oder Umhang zur Entspannung mitbringen
- Yogastudio
- Yogakurs
- Yogalehrer:in
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Art der Yogakurse:
Offene YogastundenOffene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)Probestunde möglich
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geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere MenschenBlinde- und Sehbehinderte
- Online-Yogakurse
- Yoga-Videos
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Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 14 €
- Rabatt-Code
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage - Kursplan
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
barrierefreie KurseKurse für Dickere MenschenKurse für SeniorenKurse nur für FrauenKurse nur für MännerYoga für Rollstuhlfahrer (mobilitätseingeschränkte Menschen)
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spezielle Yogaangebote:
Mantrasingen (Kirtan)MeditationskursePranayamakurseEinzelstunden / Personal Yoga
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Weitere Angebote:
WorkshopsRetreats/ Yoga Reisen
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Ambiente:
Große Räumlichkeiten
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Ausstattung:
WC
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vorhandenes Yogazubehör:
StühleYogamatten
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Erreichbarkeit:
- öffentliche Verkehrsmittel: 20 m entfernt
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Zertifizierung:
andere Zertifizierung
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Erfahrung im Unterrichten:
> 250 Yoga-Kurse
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Mitglied im Yoga-Verband:
3HO (3HO Foundation)
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Events:
Details anzeigenDatum: 01.03.2025
33818 Leopoldshöhe, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Eventart:Yoga-RetreatYoga-RetreatYogastil:Hormonyoga Kundalini Yoga Yoga NidraHormonyogaKundalini YogaYoga Nidra - Ausbildungs-Angebote
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Lage Yoga
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
Der Betreiber dieses Yoga-Eintrags hat keine Anfahrtsbeschreibung hinterlegt.
Adresse
- Straße: Glückstädter Str. 4 ev. Gemeindehaus Bielefeld - Brake
- Postleitzahl: 33729
- Stadt: Bielefeld
- Bundesland: Nordrhein-Westfalen
- Land: Deutschland
Ortsteil:
- Heepen
Regionen:
- Breitengrad : 52.071698
- Längengrad : 8.594369
Kontakt
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Adresse: Glückstädter Str. 4 ev. Gemeindehaus Bielefeld - Brake 33729 Bielefeld Deutschland
- Telefon: +49 151... anzeigen
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