Unterrichtsbasis: Hatha Yoga mit Einflüssen aus anderen Yoga Stilen, wie TriYoga, Kriya Yoga, Iyengar Yoga, Hormon Yoga & LachYoga

Beschreibung Yoga

Einfach mehr Lebensqualität, Gesundheit, Vitalität, Lebensfreude & Entspannung ins eigene Leben bringen! Wer möchte das nicht, besonders, wenn es Spaß macht?! Mit viel Erfahrung und ganzheitlich angeleitet, üben wir zusammen 90 Minuten Hatha Yoga (gewürzt mit Elementen von anderen Yoga Stilen), das einfach rund um gut tut (inklusive Atembewusstseins - Übung von einigen Minuten am Anfang, sowie einer Tiefenentspannung von circa 15 Minuten am Ende der Yoga Stunde). Ich bin Saida (Sylvia-Saida Arnolds). Gut und umfassend in 5 verschiedenen Yoga Stilen jeweils über mehrere Jahre ausgebildet, verfüge ich über sehr viel Erfahrung darin, Yoga zu unterrichten und bringe zudem viel Freude und Inspiration für meinen Beruf mit. Meine eigene Yoga Praxis begann ich mit meinem 18. Lebensjahrs. Seit 25 Jahren von den gesetzlichen Krankenkassen als Kursleiterin für Präventionskurse anerkannt, gebe ich regelmäßig von der ZPP zertifizierte Yoga & Qigong Kurse vor Ort & Online, sowie Ferienseminare weltweit (zur Zeit hauptsächlich auf Korfu, GR 07.06. - 14.06.25), die alle samt von der ZPP zertifiziert sind und somit von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden! Dieses Jahr zusätzlich (ohne ZPP): ein Yoga Wochenende zum ausspannen vom 03.05. - 04-.05.25, Yoga Fortgeschrittenen - Seminar in Holland am Meer in Katwijk aan Zee.
Für deine Yoga Praxis brauchst Du eine eigene Matte (nicht auf Korfu, GR), einen Yoga Gurt (von etwa 2,5 + Meter Länge mit Schnalle) und eventuell eine Fleece Decke.
Der Unterrichtsraum in Düsseldorf, mit hellem, leicht sakralen Charakter, ist nur aus naturbelassenen Materialien (nach Rudolf Steiner) gebaut, hat große, lichtvolle Fenster, einen Holzfußboden, sowie eine hohe Holzdecke. Nebenan gibt es einen Raum zum umziehen und mehrere Toiletten. Im Sommer, bei guten Wetter, kann am Teich draußen in der Natur Yoga praktiziert werden. Mehr Informationen unter www.LifeArtPractice.de (meine Webseite befindet sich zur Zeit im Umbau und kann noch nicht wieder aktualisiert werden, daher mir bitte bei Fragen eine E - Mail an sylviasaida@web.de schreiben, vielen lieben Dank!)
News: neuer Start der Präventionskurse Yoga & Qigong vor Ort in Düsseldorf wieder ab Mittwoch, dem 05.03.25 mit 8 Terminen zu 1,5 Stunden (für 144 € - Präventionskurs & ZPP zertifiziert)
1. Qigong von 18.00 - 19.30 Uhr im Blauen Raum, Diepenstr. 15 in 40625 Düsseldorf - Gerresheim &
2. Hatha Yoga Fortgeschrittenenkurs von 19.35 - 21.05 Uhr im Blauen Raum, Diepenstr. 15 in 40625 Düsseldorf - Gerresheim
3. Einmalig am Sonntag, am 09.03.25, sonst immer dienstags, (ab dem 11.03.25 in Folge von 19.15 - 21.45 Uhr) beginnt ab 10.00 Uhr (bis 12.30 Uhr) im Roten Raum ein neuer MBSR Kurs - "Achtsamkeit zur Stressreduktion" mit 8 Terminen und einem Achtsamkeitstag am 06.04.2025 von 10.30 - 17.00 Uhr. Den Flyer hierzu gerne anfragen unter: sylviasaida@web.de - vielen Dank.
Alle Kurse gehen bis kurz vor Weihnachten. Herzlich Willkommen!

Kontakt

Anfahrtsbeschreibung zu Yoga

Yoga auf der Karte

Yoga Öffnungszeiten

Telefon: +49 211... anzeigen +49 211 287348

Homepage: www.LifeArtPractice.de