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Yogastil:Hatha Yoga MeditationHatha YogaMeditation
- Online-Yogakurse
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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AusstattungAusstattung: keine Angabe
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vorhandenes Yogazubehörvorhandenes Yogazubehör: keine Angabe
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:Kurse für Kinder Kurse für UnternehmenKurse für KinderKurse für Unternehmen
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spezielle Yogaangebotespezielle Yogaangebote: keine Angabe
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ErreichbarkeitErreichbarkeit: keine Angabe
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geeignet fürgeeignet für: keine Angabe
- Yoga-Videos
Beschreibung Yoga
Yogakurse, Meditationskurse, Workshop Meditation und Workshop Familienyoga, Businessyoga bei le Moment Yoga und Meditation
Le Moment, Dein Yogastudio
Viel zu oft werden wir blockiert durch Probleme und Ängste und verschwenden dafür unsere ganze Energie. Dabei ist es der Moment und das Hier und Jetzt auf den wir uns mit aller Energie konzentrieren sollten.
Unser Atem ist oft zu Oberflächig und zu kurz. Dabei ist er der Schlüssel für die Brücke zu Körper und Geist. Die Konzentration auf den Moment bringt Körper und Geist wieder zusammen und befreit die Kraft für unser Bewusstsein. Das passiert in „le moment“.
Le moment – Yogakurse
Wir bieten in einer heiteren und entspannten Atmosphäre Hatha Yoga für Erwachsene und Kinder sowie Kurse für Meditation und Stressbewältigung und Workshops an.
Ein Kurs dauert eine Stunde. Unsere Kurse sind von den Krankenkassen als gesundheitliche Präventionsmaßnahme anerkannt und gefördert (rot, link).
Die Samstags-Workshops Meditation und Familienyoga dauern 2 Stunden.
Le moment - Hatha Yoga
Die Aufrichtung der Wirbelsäule steht im Zentrum jeder Yogastunde. Die meisten unspezifischen Rückenprobleme werden mit einer regelmäßigen Yogapraxis aufgehoben.
Um körperliche Spannungen zu beseitigen, arbeiten wir gezielt mit verschiedenen Yogaprogrammen, die wie eine Therapie wirken (auf Gelenke, Nacken-Schulter Bereich, bei Knieschmerzen). Du bekommst einen erhöhten Körpertonus und eine bessere Beweglichkeit.
Körper und Atem werden in Einklang gebracht. Mit der systematischen Vertiefung des Atems erkennst Du deine körperlichen Grenzen und erweiterst Sie dann aufmerksam und feinfühlig. Dies ist der Schlüssel zu Entspannung und Achtsamkeit.
Le moment - Meditationskurse
Stressbewältigung von innen heraus lernst Du im Meditationskurs. Unter Anleitung Deines Lehrers werden Deine Gedanken in den Zustand der Meditation geführt. Du lernst Techniken, die du auch selbständig zu Hause üben kannst, um Deinen Geist zu beruhigen und zu befreien.
Le moment- Workshops Meditation und Familienyoga
In Workshops werden spezifische Themen vertieft und intensiv behandelt. Zur Zeit bieten wir Workshops abwechselnd für Meditation und für Familien-Yoga
Gut zu wissen
Wir gehen in allen Kursen auf die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer ein. Die körperlichen Fähigkeiten jedes Einzelnen werden berücksichtigt.
• Die besten Ergebnisse erreichst Du, wenn Du mehrmals die Woche übst.
• Die Doppelstunde Yoga und Meditation am Freitag bietet die Möglichkeit, Yoga wie in Indien zu praktizieren: 2,5 Stunden lang übt der Yogi Körperhaltungen, Atemübungen, Mantras und Meditation als ganzheitliche Schulung für Körper und Geist.
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Yogastil:
Hatha YogaMeditation
- Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: In dem großzügigen Umkleideraum von der Sportraum von Le Moment Yoga und Meditation in Köln stehen zahlreiche Yogamatten, Meditationskissen und Hocker zur Verfügung. Dein eigenes Handtuch solltest Du mitbringen. Rutschsocken im Winter und bequeme Kleidung sind zu empfehlen.In dem großzügigen Umkleideraum stehen zahlreiche Yogamatten, Meditationskissen und Hocker zur Verfügung. Dein eigenes Handtuch solltest Du mitbringen. Rutschsocken im Winter und bequeme Kleidung sind zu empfehlen. Mehr Infos erhaltest Du unter: https://www.yoga-le-moment.de/termine-und-preise
- Yogastudio
- Yogakurs
- Yogalehrer:in
- Art der Yogakurse
- geeignet für
- Online-Yogakurse
- Yoga-Videos
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 10 €
- Rabatt-Code
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage ganztags geschlossen - Kursplan
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
Kurse für KinderKurse für Unternehmen
- spezielle Yogaangebote
- Weitere Angebote
- Ambiente
- Ausstattung
- vorhandenes Yogazubehör
- Erreichbarkeit
- öffentliche Verkehrsmittel
- Zertifizierung
- Erfahrung im Unterrichten
- Mitglied im Yoga-Verband
- Events
- Ausbildungs-Angebote
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Lage Yoga
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
Die Yoga- und Meditationskurse finden in einem schönen, luftigen, hellen, vor kurzem völlig renovierten Raum mit Parkettboden in der Turmstraße 3-5 in Köln-Nippes statt.
In dem großzügigen Umkleideraum stehen zahlreiche Yogamatten, Meditationskissen und Hocker zur Verfügung. Dein eigenes Handtuch solltest Du mitbringen. Rutschsocken im Winter und bequeme Kleidung sind zu empfehlen.
Die Kurse finden im Sportraum statt. Der Raum befindet sich im Untergeschoss des Hauptgebäudes.
So findest Du den Sportraum: Gehe In der Turmstraße 3-5 durch das Portal in den Hof, überquere den Hof, dann gehe die Treppen bis zum Hauptgebäude hoch. Gehe nach der Eingangstür links durch die Glastüren. Über der Glastüren ist groß „Bürgerzentrum Nippes“ geschrieben. Direkt nach dieser Glastüren geht es rechts durch eine andere Glastüren die Treppen runter. Nach den Treppen, erste Türe rechts, befindet sich der Sportraum und daneben ist der Umkleideraum.
Dort warte ich auf Dich, um schöne Yoga- und Meditationskurse zusammen zu erleben.
Adresse
- Straße: Turmstraße 3-5 Sportraum
- Postleitzahl: 50733
- Stadt: Köln
- Bundesland: Nordrhein-Westfalen
- Land: Deutschland
- Breitengrad : 50.964430
- Längengrad : 6.950530
Kontakt
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Adresse: Turmstraße 3-5 Sportraum 50733 Köln Deutschland
- Telefon: 0173325... anzeigen
- Fax: keine Angabe
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- Homepage: www.yoga-le-moment.de/
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Alle Angaben zu Yoga Valerie Hennemannohne Gewähr
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