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Beschreibung Yoga

In dieser kleinen, aber feinen Einheit aus Intensiv Yoga und Yin Yoga bekommst du was du brauchst, um beweglicher, gestärkt und trotzdem tiefenentspannt in den Nachmittag zu starten.

Wir starten mit einem kleinen kräftigenden Flow für deine Tiefenkraft und enden mit sanften, aber tiefgehenden Dehnungen.

Dieser Kurs eignet sich sehr gut für die kleine Mittagspause.

Kurz, knackig und effektiv. Für jeden geeignet!

Jede Woche steht unter einem Thema. Wenn du das aktuelle Thema und interessante Infos und Tipps dazu wissen möchtest, trage dich gerne auf meinen Newsletter ein.

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